聴覚過敏と耳栓のその後

前回の聴覚過敏の記事から2ヶ月ほどが経った。
嬉しいことに日常的な聴覚過敏は落ち着いて皿洗いも今では耳栓なしでできるように！
ただまだ乗り物系のエンジン音はダメなようで、移動する際は必ず耳栓をしている。
2ヶ月前はこのままずっと変わらないのはしんどいなぁと絶望的になっていたから本当によかった。

症状が落ち着いた要因は恐らく暖かくなったから。
そして耳栓を積極的に使ったから。
の２つだけだと思う。
元々私の場合はメニエールから聴覚過敏になったので、むくみや抗利尿ホルモンとか（実際はよくわかっていない）が原因とされる。
血の巡りが悪いとそうなりやすいとゆうことかと。
あと耳栓のおかげで世界から無意識に無条件に浴びせられていたストレスを軽減できたことも大きかった。
元々HSP（私の場合10年前から知っていた）の自覚はあったけれどここまで何気ない生活音や五感を刺激してくる全てのものに少なからずストレスを受けていたのかと再認識した。

人の感情とかも軽減できる装置とか
あればいいのになぁ😅

聴覚過敏が落ち着いて元気かと言われると
今度は魔の梅雨がやってきてメニエールが
再発しやすい時期到来である。
少し前までは「お？今年は余裕なんじゃ？」と
ウキウキしていたが残念ながらそうでもない。
目眩はないが体の不調、特に腹の調子がずっと悪い。
これはこのまま発作が起きたら困る（もう5年の付き合いなのでわりかし冷静）と最近は漢方を飲み始めた。

ツムラ苓桂朮甘湯
とゆう漢方薬。

数年前に喘息で漢方を勧められて体に合わず断念していたから恐る恐る飲んでいる。
まだ効果はわからないが不味くないし、今のところ体に合いそうだ。

特に神経系にも効くと書いてあるのに
魅力を感じた。

HSPや感覚過敏の人は自分が思っている以上に
神経を毎日すり減らして生きている。
20代までは体力である程度まで誤魔化せたけど
30代の私は誤魔化しが効かない。
調子が悪いなぁと思ったらいつの間にか
寝込むほどになっている。
少し前まで「どうして私が！夢もあるのに動けないなんて虚しい！」と嘆いていたけど
これは「自分に合った生き方を見つけるのが今後の課題ですよ」って神様的な存在からのお達しだと思えるようになった。

そのまず一歩目に古紙粘土の創作人形
デペソズたちを販売を開始した。
まったく反応はないが笑
いつか誰か必要としてくれる方に
届くことを願って。
それが私の"合った生き方"と言える日が
来ますように。