約3年間、パニック障害でした。 精神科、心療内科3件、整体2件 サプリなどの栄養療法、運動療法、考え方、精神薬、漢方、本、カウンセリング、曝露療法、呼吸法… この世に出てる、パニック障害の治し方はほとんど目を通し、実践してきたと思います。 約3年、もがきましたが ある治療法で、約1ヶ月で完治しました。 さまざまな治療法がありますが、 精神薬を使った治療では完治は難しいと感じます。 もともと精神薬にいいイメージがなかったため、 薬を使わない治療法をたくさん試し
