ぼ〜っとするのが怖いのはエゴの仕業

瞑想は　ぼ〜　だら〜　が一番

瞑想は
何かスキルを付け加えて
霊性を高めて
というものではなく
自分自身に対する抵抗のエネルギーを
減らしていくための作業なので

ぼ〜っとすることが一番

そうすると
本当の自分に対する
抵抗の波動　抵抗の思考が
だんだん薄らいでいく

繰り返すと
日中も
自分の中から湧き上がる
否定的な声

本当の自分に対する
抵抗が薄くなっていく

世界を創造しているエネルギーに
自分を同調させるには
ほとんど努力がいらないこと

エゴキンマン（暴走するエゴ）は
動け動けって言ってくる

ぼ〜っと
だら〜っとすると
自分の意識の周波数が変わり
自然に否定的な声を
拾わなくなってくる
そうすると
動いている時にも
動きやすく　パワフルになる

そして動いたら
また休む
ぼ〜っとする　の繰り返し

本当の自分は焦らせてこない