2024年のヨガおさめは 12/28土曜日の朝ヨガ 2025年のヨガはじめは 1/4土曜日の朝ヨガ になります🤗✨ ⚠️2024/12/30月曜日＆2025/1/1水曜日はお休みをいただきます ふるってご参加お待ちしております！
◆月曜日の朝ヨガ 🎄１２月🎅 ２日、９日、１６日、２３日 １０：００〜１１：００ ⚠️12/30はお休みをいただきます ★月曜メインの方はチケット割引を調整しますのでご安心ください ◆水曜日の夜ヨガ 🎄１２月🎅 ４日、１１日、１８日、２５日 １８：３０〜１９：３０ 🕯12月25日はキャンドルライトヨガです！ ぜひブランケットをお持ちください。 ◆土曜日の朝ヨガ 🎄１２月🎅 ７日、１４日、２１日、２８日 １０：００〜１１：００ ★12/28は2024年のヨガおさめとなりま
◆月曜日の朝ヨガ 📕１１月🍂 １１日、１８日、２５日 １０：００〜１１：００ 💡11/4は祝日のためお休みです 🩷月曜メインの方はチケット割引を調整しますのでご安心ください ◆水曜日の夜ヨガ 📕１１月🍂 ６日、１３日、２０日、２７日 １８：３０〜１９：３０ ◆土曜日の朝ヨガ 📕１１月🍂 ２日、９日、１６日、２３日、３０日 １０：００〜１１：００ いよいよ秋らしくなってきましたね！ 「◯◯の秋」 色々ありますが、みなさんにとってどんな秋になりそうですか☺️？ 涼しくなり
先日、よいお天気だったので近くの公園に移動し、外ヨガを楽しみました☀️ 足の裏に感じる芝生の触感や、肌に触れる風の心地よさなど、お部屋の中とは異なる感覚を感じられ、短い時間でしたが、とても良い時を過ごせました🤗✨ おかげさまで教室は8年続けておりますが、外ヨガができたのは、たったの２回のみ…… 天候など条件が揃わなければなかなか実施できませんが、また外に行けたらいいですね✨ とはいえ、お部屋の中で行うヨガもいいものです❣️ 窓を開ければ外の音が聞こえてきますし、窓を
先日、ゆこスコープさんに、タロット占いをしていただきました🔮✨ 占いって楽しいですよね✨ なないろヨガでも、たまに占いの話になって盛り上がったりしています❣️笑 というのも、実は私は昔から占いが大好きで、20代の頃なんかは占いがなければ自分の未来を決められないほど、占いにどっぷりとハマっておりました😅 昔は「地に足がついていないよね」と言われることが本当に多くて、実際、地に足をつけるってどうやるの？と思っていました。（いまでもそういう浮世離れした空気感はあるかと思います
先日「五郎島金時の大学芋」の差入れをいただき、クラス終わりにみなさんで一緒にいただきました🍠✨ 手作り大学芋、めーちゃめちゃ美味しかったです🤤❤️ O様、素敵な差入れ、ありがとうございます❣️ こんなにスペシャルな機会はなかなかありませんが、なないろヨガは個人で行なっている教室なので、アットホームな雰囲気です。 もちろん、みなさん最初は知らない人同士なので初めてのかたもご安心ください。 教室で何度か顔を合わせるうちに、お互いの名前も年齢もよく知らないけど、挨拶を交わし
優しいヨガと瞑想で、心と身体を癒しましょう。 10月はエアコンをつけずにヨガができる貴重な期間です。 ぜひ、足をお運びくださいね。 👻10/23.26.28はハロウィンのお菓子プレゼント❣️ ◆月曜日の朝ヨガ 🎃１０月🌰 ７日、２１日、２８日 １０：００〜１１：００ ◆水曜日の夜ヨガ 🎃１０月🌰 ２日、９日、１６日、２３日 １８：３０〜１９：３０ ⚠️10/30はお休みいただきます ◆土曜日の朝ヨガ 🎃１０月🌰 ５日、１２日、１９日、２６日 １０：００〜１１：００
◆月曜日の朝ヨガ 🌕９月🐇 ２日、９日、３０日 １０：００〜１１：００ ⚠️9/16.23は祝日のためお休みです 🩷月曜メインの方はチケット割引を2週間調整しますのでご安心ください ◆水曜日の夜ヨガ 🌕９月🐇 ４日、１１日、１８日、２５日 １８：３０〜１９：３０ ◆土曜日の朝ヨガ 🌕９月🐇 ７日、１４日、２１日 １０：００〜１１：００ ⚠️9/28土曜日は法事のためお休みをいただきます 全クラス、チケット共通で利用可能ですo(^▽^)o💕 体験レッスンは随時募集して
先日は、ペットロボットのラボットちゃんが遊びに来てくださりました💕 LOVE×ロボット＝ラボット Siriやアレクサのように話したり、人間の手伝いなどは一切できない、ただただ可愛いペットロボットちゃんです❣️ ラボットちゃん連れて来て〜！という私のわがままを叶えてくださり、ありがとうございました✨ ラボットなつみちゃん、名前を呼んだら近づいて来てくれたり、抱っこしたらほんのり暖かったり、キラキラのお目目にじぃーっと見つめられたりと、癒しの連続でした😍 AIやロボット
記憶にある限りはじめての経験なのですが、今日、瞑想をしていたら少し不思議な体験をしました。 空っぽの自分の中からもやもやと言葉が湧いてくる感覚があり、なんだろう、と探り探りその言葉をただ唱えました。 忘れてしまった部分もあるのですが、いい言葉だったので、覚えている範囲でシェアします。 この世界は苦しみばかりではありません 暗闇の中に差し込む一筋の光 その光によってもたらされる喜び、幸福をかみしめ、身をゆだね、慈しみ、深く共感し、感謝を続けましょう 「ナマステ🙏」
昨日は水曜日の夜のクラスでした。 水曜日はお仕事帰りの方が多いので、内容はゆるやか、１日の疲れをとり、戦闘状態の脳を鎮めて、夜ぐっすりと眠れる状態に導くクラスです😴 なないろヨガでは、クラスの前にみなさんの心身の状態をうかがい、内容を考えています。 昨日は、足のむくみがつらい、というお声をいただきました。 湿度が高くなると、どうしてもむくみます。 私もいつもより脚が重たいです。 脚のむくみは、筋肉をつけてあげると軽減されます。 血液を心臓に戻すポンプ機能が働きやすくな
８月はお休みをいただく日もございます🙇♀️ ご注意くださいませ。 🌷月曜日の朝ヨガ ８月５日、１９日、２６日 １０：００〜１１：００ ⚠️8/12は祝日のためお休みです 🌷水曜日の夜ヨガ ８月７日、２１日、２８日 １８：３０〜１９：３０ ⚠️8/14はお休みをいただきます 🌷土曜日の朝ヨガ ８月３日、１７日、２４日、３１日 １０：００〜１１：００ ⚠️8/10はお休みをいただきます どうぞよろしくお願いします🌞✨
会場の療術師会ビルには駐車場がありません。 月曜日は、お向かいの広岡こども園さま 水曜日と土曜日はお隣の横浜幸銀さま の駐車場をお借りしています。 いずれも、ヨガのある時間帯以外のご利用は禁止です🚫 満車の場合は、恐れ入りますが近隣のコインパーキングのご利用をお願いします。 みなさまに助けていただきながら教室を継続できています🤗💖 いつもありがとうございます！ 近日中に駐車カードを新しく作り直すつもりです。 すでにお持ちの方は、無断駐車防止のため、駐車の際は窓側な
本日7月1日より、毎週月曜日の朝ヨガのクラスがスタートしました🤗✨ 新クラスの初日ですので、クローズを覚悟で教室に参りましたが、おかげさまで気持ちよくヨガのクラスをすることができました🥳💖 同じ午前10:00という時間帯でも、土曜日と月曜日では外の空気感がぜんぜん違うねぇとお話しながらのヨガでした。 月曜日の今日は外の雰囲気がとても静かで、なんだかとっても贅沢な時間を体感することができました😌💖 ありがたいです。 女性限定で行っている「お尻ほぐし」をしましたが、お尻が
今日は日焼け防止の完全防備の元、ご近所のみなさまのお宅のポストにチラシを投函させていただきました🤗❤️ 受け取っていただいた方、お話させていただいた方々、ありがとうございます！ 用意した100枚があっという間になくなりびっくりしました😳‼️ また新たに発注をかける予定です✨ 広岡のあたりを久しぶりに歩きました。 ８年前もチラシを入れさせていただいたお家に懐かしくなったり、新しくできているお家に素敵だな〜と思ったり、楽しいポスティングでした。 汗だくになりましたが💦
いよいよ梅雨入りしましたね。 身体が重たい、なんかしんどい……そんな気分をヨガと瞑想ですっきりさせましょう☆ ◆月曜日の朝ヨガ ←new‼︎ ☔️７月🌈 １日、８日、２２日、２９日 １０：００〜１１：００ ⚠️15日は祝日のためありません ◆水曜日の夜ヨガ ☔️７月🌈 ３日、１０日、１７日、２４日、３１日 １８：３０〜１９：３０ ◆土曜日の朝ヨガ ☔️７月🌈 １３日、２０日、２７日 １０：００〜１１：００ ⚠️7/6土曜日はお休みです ７月もよろしくお願いします！！
