本日の気づき
怒りは悪くて、喜びは良い。
みたいな事は全く無くて
どの感情も必要だから出てきているのです。
「怒りはダメだ！」とか言って
変に蓋をせずに思い切り
感じてあげるのです。
（人に当たり散らさずに枕に
当たり散らしましょう✧）
変に蓋をすると
後々引きずってしまうんですよね〜…
感情はその都度感じ切る！
わたしは心がけております。
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