NANA

𝑹𝒂𝒅𝒊𝒐 𝒑𝒆𝒓𝒔𝒐𝒏𝒂𝒍𝒊𝒕𝒚 ✂︎それいゆ手帖 ⚘日々の生活に彩りや癒しをお届けし…

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𝑹𝒂𝒅𝒊𝒐 𝒑𝒆𝒓𝒔𝒐𝒏𝒂𝒍𝒊𝒕𝒚 ✂︎それいゆ手帖 ⚘日々の生活に彩りや癒しをお届けします

優しい人はたくさんの山を乗り越えてきた

私の周りには優しい人が沢山いる。 リスナーさんもその1人。 優しくて思いやりがある人が沢山いる。 彼らはきっと過去に沢山傷ついたり、 悩んだり、泣いたり、辛すぎて消えたくなったり そんなことを乗り越えて来たのだと思う。 辛いことってあまり出くわしたくないけど 人に優しくなれる階段だと思うと とても大切なことだったんだなと思う。 人の優しさや思いやりは その人が頑張ってここまで生きてきた証だ。 そう思うと辛いことも 少しは有り難い存在なのかもね。 みんないつもありがと

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    • 最近本当の意味で自分磨きの楽しさを知った

      貴方は "自分磨き" していますか？ 私は、今まで自分磨きというものは "少し大変で、辛いもの" というイメージがあった。 けど、自分磨きを続けてみて気づいた事がある。 本当の自分磨きとは、 "自分が楽しいと思える事を続ける" ということ。 私が今回やってみたことをいくつか紹介する。 できるだけ 今までやったことない事にチャレンジしたり、 今まで以上に本を読んでみる。 そして、1人でいろんな場所にでかける。 なぜ1人が良いのかというと　 1人だから見つけられる発見が

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      • 忘れられないコロッケの味

        コロッケは私にとって特別な食べ物。 小さい頃、隣に住んでいたおばちゃんが コロッケを作ると必ずお裾分けをしてくれた。 お家に遊びに行った時もおやつに コロッケを必ず作ってくれた。 そのコロッケがとてつもなく美味しいのだ。 そのコロッケをまた食べたいが、 もうそのおばちゃんは隣に住んでいない。 だから常におばちゃんの味に近い コロッケを探している。 コロッケを見つけたら必ず買ってしまう。 だけど、ずっと見つからない。 おばちゃんにしか作れないコロッケ。 また食べ

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        • 幸せな夜更かし

          予定のない休日前の金曜日。 なぜだかワクワクする。 なにをしよう。 何して過ごそう。 そんなことを考える時間が幸せだ。 沢山映画でもみる？それとも読書してみる？ それとも趣味に没頭してみる？ 夜更かしって何故こんなにも わくわくするのだろうか。 子供心を思い出させてくれる大事な存在だ。 色々考えているうちに眠たくなって寝る。 好きなだけ寝る。 そんな幸せな夜更かし。 たまには満喫してみませんか？ よろしければこちらも覗いてみてくださいね☺︎

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        優しい人はたくさんの山を乗り越えてきた

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          本の表紙を外してみて

          貴方は本の表紙を外した事がありますか? 私は本を読む時、必ず表紙を外して読む。 その方が持ち運びやすいから。 最近、表紙を外し続けて気づいたことがある。 それは、表紙の裏や本自体に写真やメッセージが記載されていたりするということ。 本自体の見た目や表紙裏だけでも 著者のこだわりを感じることができる。 もし、表紙を外さずにいたら 気づくことのない仕掛け。 なんだか儚いし、かっこいい。 是非、本を購入した際は一度 表紙を外してみてほしい。 新しい発見があるかも。 よ

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          本の表紙を外してみて

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          読書にBGMを

          貴方は読書をするとき音楽を聴きますか? 私は基本、リラックス系の音楽かクラッシックを聴きながら読書をする。 これだと一見、 本の内容が入ってこない気がするが、 BGMがあった方が意外と集中できる。 ただし、BGMと言っても私にはこだわりがある。 それは、毎回その本にあったBGMを 選ぶということ。 職業病なのかもしれないが、 これが意外と良いのだ。 本の世界観に浸れる気がする。 まだ試した事ない方がいたら、 是非試してみてほしい。 よろしければこちらも覗いてみて

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          読書にBGMを

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          映画【怪物】の感想文コンクールに応募してみた

          "怪物" この言葉を聞いてまず私が思い浮かべたものは、怖くて恐ろしい生物。 そんな私だったが、 この映画を観て私が思う怪物の概念が変わった。 この映画が表す"怪物"とは、 人それぞれの心に潜む怪物だと感じた。 心に潜む怪物といっても、 ただ"恐ろしいもの"というわけではない。 怖い怪物にも理由があって、悲しみ、寂しさ、 恐怖、不安、悩み、苦しみ、怒り、そして愛。 色々な感情が合わさって出来上がる。 でも、それが"悪いもの"というわけでも、 "良いもの"というわけでもない。 人

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          映画【怪物】の感想文コンクールに応募してみた

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          睡眠時のサングラス

          ある日、私の妹がサングラスをして寝ていた。 それも昼間ではなく夜。 異様な光景に私は二度見した。 私なりに理由を考えてみた。 "微かに入る廊下の電気が眩しいから？" "なんとなくつけたまま寝てしまった？" どうしても気になってしまったので 次の日、本人に理由を聞いてみた。 私 : "なんでサングラスしたまま寝ていたの?" 妹 : "え?窓から入る月明かりが眩しかったから" 心なしか、かっこいい理由に感じた。 私もいつかそんな事言ってみたい。 よろしければこちら

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          睡眠時のサングラス

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          長ねぎビンタ地味に痛い

          貴方は長ねぎビンタを食らった事ありますか？ 私はなぜか定期的に食らう。 ビンタだけじゃなくアッパーを食らう事もある。 相手もわざとじゃないし、気づいていない。 肩に掛けたれた カバンやビニール袋から飛び出た長ねぎ。 それが、たまたま私の顔に命中するのだ。 地味に痛い。 "痛っ" と言う間も無く長ねぎが 私の頬に飛びかかる。 今後あと何回長ねぎに ビンタされるのだろうか...。 よろしければこちらも覗いてみてくださいね☺︎

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          長ねぎビンタ地味に痛い

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          手作りの力

          手作りの力ってすごい。 特にわかりやすいのは食べ物だ。 おにぎり１つにしても コンビニに売っているものと、 手作りじゃ味が全然違う。 味付けも１つの要因だと思うが、 恐らくそれだけじゃない。 その人の思いが詰まっているのだと思う。 不思議だ。 手作りするだけで味が格別に変わる。 ただ、自分で作ると そんなに美味しく感じないのもまた不思議だ。 もしかしたら、"誰かのために作る" ということが大事なのかもしれない。 よろしければこちらも覗いてみてくださいね☺︎

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          好きな事やってて良いねってよく言われるけど

          好きな事やってて良いねってよく言われるけど その代償はある。 好きな事がやれる代わりにちゃんと乗り越えないといけない大きな壁がある。 だからみんなと同じだよ。 だからみんなすごいよ。 大丈夫。

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          好きな事やってて良いねってよく言われるけど

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          新社会人のみんなへ

          新社会人どうですか？ 私はまだ社会人4年目に入ったばかりですが、 4年目になって感じたことを共有します。 少しでも気持ちが楽になってくれたらいいな。 新社会人ってとにかく辛いよね。 何もできないし、あまり役にも立てない。 だからってもがいても前に進まない。 空振りばっか。 いつもならできることも 仕事になると突然わからなくなったり。 辛いよね。 焦って間違えたりもあるよね。 逆に慣れてきたかも？！って思うくらい 落ち着いてできるようになっても またなにかやらかした

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          新社会人のみんなへ

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          本当に辛い時こそ人は辛いと言えない気がする

          良い相談相手や良い友人、 良い家族がいても、、、 人は、本当に辛い時こそ 辛いなんて言えないのだと メンタル心理カウンセラーの勉強して感じた。 辛い、苦しい、助けてほしい。 そんな一言が、たった一言が なかなか重くて言えないんだと思った。 これが人間なのかも。 そんな一言が聞こえてこなくても 気づける人に私はなりたい。

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          本当に辛い時こそ人は辛いと言えない気がする

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          大人って結局なに？

          大人ってなに？って聞かれたから 答えられないなーと思った 成人したって 子供の時と気持ちそんな変わらないし お酒飲めたって別に中身は昔のままだし しっかりしてる人は昔からしっかりしてるし 結局、自分が子供の頃に 想像していた大人になれる日は来ないのかも

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          大人って結局なに？

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          思いやりと感謝

          あなたは感謝を伝えていますか？ 特に家族や恋人。 お友達や仕事仲間には伝えるけど 家族や恋人にはなんだか照れ臭くて、、、 1番身近な人にほど伝えられていない人が 多い気がする。 1番身近だからこそ 思いやりを忘れず、 感謝の気持ちを伝えてほしい。 感謝といっても、 本当に些細なことで良い。 " お皿洗ってくれてありがとう " " 洗濯物畳んでくれてありがとう " なんだかんだ思いやりと感謝を忘れがちですが この２つを心がければ 平和で仲良しな関係がずっと続くと思う

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          思いやりと感謝

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          言葉だけでも前向きに

          人生って色々あるから、 つい後ろ向きになってしまう日や時期もある。 あるあるだよね〜 だけど、言葉にする時は前向きな言葉にすれば 勝手に前向きになれる。 不思議だけど、本当に。 後ろ向き言葉を言ってしまっても、 最後に前向き言葉を付け加えちゃえば もうこれは完全に前向き言葉。 例えば、 " あーなんでこんなに 辛い思いしないといけないの〜、、、 まぁ、その代わり良いことあるからいっか! " みたいな感じ。意外と簡単よね。 まだ試したことない人は試してみてください

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          言葉だけでも前向きに

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