心の凝りをほぐす専門家@メンタリストなな

心の悩み30秒でケア動画でバズった47歳TikToker / TVに出演✨美人百花・女…

心の凝りをほぐす専門家@メンタリストなな

心の悩み30秒でケア動画でバズった47歳TikToker / TVに出演✨美人百花・女性自身・CLASSY雑誌に続々掲載/ 業界初!!会社の「心」を医療+心理サポートする女性起業家/ 社会福祉主事/大学病院勤務20年以上 心理カウンセラー/メンタルトレーナー認定講師

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メンタルトレーナー資格取得講座開催!

アドラー流メンタルトレーナー資格取得講座とは著作累計50万部突破のベストセラー作家、 中島輝による「アドラー心理学×自己肯定感」の講座をメンタリストななが講師として開催します! 2日間でアドラー心理学「嫌われる勇気」「幸せになる勇気」の本質的な技法をマスターして他人を勇気づけるメンタルトレーナーとして活躍しませんか? 現在「2期生」受付中です ◆土日コース(2日間)10時〜17時 4/15(土)4/16(日)2期生 5/13(土)5/14(日)2期生 🟥7/8(土)7

    • 私がTikTokerになった理由

      「お母さん?顔半分だけ動いてないよ」 数日後、母は高度顔面麻酔と診断され、緊急入院した。 俺は当時、小学校3年生だった。 母は自分の顔の変化にも気づかず 1人で働き1人で俺を育ててくれた。 弱音も吐かず、涙も流さない母だった。 保育園の雨の日の送り迎えは、 車で迎えにくる友人の父親の姿の中、 自転車でびしょ濡れのかっぱ姿の母がいる。 雪の日も、台風の日も、地震の日も、女手1人で守ってくれた。 退院してきた母の顔はまだ麻酔が残っていた。 9歳の俺は、「もう

      • 失ってから気づくもの

        当たり前に使ってる 小指が骨折すると  日常生活で 困る事に気づく 歯を磨く 顔を洗う パソコンを打つ 小指は何かを握りしめる時に 一番最後に力を入れる とても大切な 安定する軸になります 人は失ってから気づく あなたの周りにいる 当たり前の人を 失った時 あなたはどう困りますか? メンタリストなな

        • あなたはあなたの自然のままでいい。

          人生の選択で 必ず2つのどちらかを 選択する時があると思うけど  迷うなら辞めた方が 良いと言う人もいるし ゆっくり考えて決めたらと 言う人もいる。 他人の意見も 大切だが 最終的に 決断するのは 誰でもなく「あなた」 結局、2つの選択で 迷う時の感情は 1.覚悟が重い 2.不安が勝つ 3.状況変えたくない だから迷う。 ①の「覚悟」とは 「自分の立場をとる事」 その選択の先には 自由と責任もある。 幸せはどんな状況に 転んでも 誰が決めるのでもなく

        • 固定された記事

        メンタルトレーナー資格取得講座開催!

          アドラー流メンタルトレーナー資格講座

          アドラー流 メンタルトレーナー資格講座 2月11.12日(土日コース) 私の教室での参加は4名 ZOOMは9名が受講されました😊 平日コースも土日コースも 私の教室へ来てくれた方、みなさん 涙ぐまれておられました🥹 話をされながら堪えてた感情が 溢れてこられたり ハグした時に泣かれたり ずっと我慢されてたんだろうな、、と 誰にも吐けなかったんだろうな、、と 心の中を感じさせて頂きました🥹 それぞれ色々な物語があって 私に広島から会いに来てくれたり、 ホテルに泊ま

          アドラー流メンタルトレーナー資格講座

          セクシーな女の働き方

          心理学から見た女性の働き方のお話しです。 優秀な女医と数年前に出会って 彼女は海外移住する前に 私にこう言った。 「バリバリ働くのではなくセクシーに働くのよ」 当時35歳の私は意味がわからなかった。 でも今になってようやく理解できた。 当時の彼女は47歳。 今の私の年齢。 子育ても終わり、 これから自分の人生を楽しむ時間と彼女はこう言った。 「1人の時間は自分を美しくする」 「自分と向き合う時間」 人は 自己覚知せず、 自分分析せず、 似合わない色を着て

          あなたは「自己覚知」をした事ありますか?

          人と比較して 自ら自信をなくしたり 努力しても 成果が出なかったり 自己否定 葛藤 劣等感 そんな感情を抱きながら 今、目の前にある事に疑問を持ちながら生きていませんか? 「気づき」=「自己覚知」 この気づきが あなたの努力の成果に繋がります メンタルトレーナーの コーチングとはその人の可能性を 引き出します。 あなたの可能性を あなた自身で見つける事が できますか? 見つける事ができたなら あなたの努力の成果は 困難ではない努力のはずです。 メンタリストな

          あなたは「自己覚知」をした事ありますか?

          家族や仲間がいるから頑張れる

          きっとひとりぼっちだったら 今の自分は存在しない 応援してくれる人がいるから 見守ってくれる人がいるから 人は頑張れる キラキラした笑顔の力は どんな言葉よりも 心強い メンタリストなな

          出会いは偶然ではなく必然

          限られた時間の中で 出会える人の数は 出会えない人の数より ずっと少ない 今のあなたに必要な人 出会えたことが奇跡 そしてその出会いは 尊い メンタリストなな

          頑張らなくていい6つのこと。

          私は4年前に 高度顔面麻痺になった。 今は完治し 後遺症も無く 再発していない そして体も心も軽い  病気が再発しない理由 病気を予防できる方法 精神的に楽になる方法 その理由や方法とは、 頑張らなくていい6つのことをしているからです。 ①他人の目を気にしてしまうこと ②全員に好かれようとすること ③無理に笑顔をつくること ④自分が我慢すればいいと思うこと ⑤心が折れるまで頑張ること ⑥泣く事を我慢すること 頑張りすぎてるあなたにこの言葉が 届きますよう

          1月11日テレビ出演してきました!

          「ガールズハッピースタイル」という 東京、千葉、埼玉のローカル番組です。 左から JOYさん 矢沢心さん 西山茉希さん 私(メンタリストなな) あびる優さん ピカ子さんと、共演してきました。 梅宮アンナさん 杉本彩さんが昔は司会されてた 女性に向けての番組です。 番組では、 コスメやオーガニックっといった 美意識が高い女性へ 商品を紹介する事が昔は多かったのですが、 シングルマザーが増加したり メンタルが安定しない時代の流れで 番組のプロデューサーさんから 2022

          1月11日テレビ出演してきました!

          「悲しみからの喜びは2倍になる」

          この写真の中央に立っている 薄いピンク色ドレスの女性の鼓動は 1人冷静だった。 周りにいるメンバーは感情に 揺さぶられながらその舞台をも楽しんだ 三途の川を何度も見て どん底人生だった私が まだこの世に生かされている 中之島公会堂の舞台に立ち 幸せという喜びに満ち溢れている姿 正直、賞を獲得しなくても 今生きてる自分に幸せを感じていた。 そして不思議とそんな自分に堂々としていた 人は何かに打ち勝とうとする時 力を出し切り 精一杯の努力が報われるよう 結果にこだわる。

          「悲しみからの喜びは2倍になる」

          絶望を希望に変える心理カウンセラー  メンタリストななです。

          第1章 蓮の花 泥水で咲く花をご存知ですか? 泥水の中には栄養がたっぷり それを吸収し綺麗に咲く花 それは「蓮の花」です 私は入院や離婚を繰り返す人生 泥沼のような苦しみがそこにはありました その経験が私の栄養剤となり 蓮の花のように笑顔が咲いた マザーテレサはこう言いました 平和は微笑みからと 私の笑顔で世界を救う 私は日本のマザーテレサになります Instagram ・心の凝りをほぐす専門家@なな TikTok ・メンタリストなな@心理カウンセラー ・終末期

          絶望を希望に変える心理カウンセラー  メンタリストななです。