ダイエットはじめました。

先日友人の結婚式で友達が撮ってくれた写真を見て愕然。

デブやん。

自分自身にげんなり・・

いやほんと、
あぁ確かに最近ちょっとおなか周りや太ももがブヨブヨしてるな～
と思ってはいたものの
子育てで忙しいし
仕事も外回りで毎日歩いてるし

とかいろいろ理由をつけて
結局何もせず。

久しぶりに体重計に乗ってみたら・・

前回体重計に乗った時よりも＋3kg

ひえぇぇぇぇぇぇぇぇ～！！！！！！

たすけて・・涙

30歳超えての3kg減量がどんだけ難しいか重々理解しているつもり。

でもまぁなんとか2週間で半分は落ちたので
あまりストイックになりすぎず
自分のできる範囲内で
自分のペースで楽しくやることが大事だなと。

ちょっとしたtipsも含めて綴っていけたらと思います。

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