発達障がいを抱える芸人の卵が殻を破る物語＃４「メンタルヒーリングファクター」

ここ最近は気分がバッドに入り過ぎていた。

ADHDの診断を受けたから。
ネタ合わせが上手くいかなかったから。
自分を見つめ直している最中だから。
オーディションでのパフォーマンスがよくなかったから。
体調が優れなかったから。

でも今日は比較的気分が軽かった。

オーディションの結果が前回より良くなっていたからだ。
月イチで開催される養成所ライブの香盤を決めるオーディションだ。
その結果が良かった。

今回は香盤がよくなるという一点で、相方が考えたボケを自分が取捨選択して望んだ。だからこそ自分のパフォーマンスが低かったことへの責任をいつも以上に感じた。

だけど香盤は前回よりもよくなった。
１個の自信になったし、何より気持ちが落ち着いたから本当に良かった。

そして今日はバイトが無かったので、映画を見に行った。
デッドプール&ウルヴァリンをようやく鑑賞することができた。
最高に面白かった。最高の時間だった。最高のリフレッシュになった。

メンタルは水物だ。またネタ合わせでは落ち込むだろうし、ライブ前は気が気じゃない状態になるだろう。だがその最中に少しでもリフレッシュの時間を設けよう。

映画、音楽、スポーツ観戦、銭湯に行く、うまい飯を食う、波長が合う友達と飲むとか。

自分のメンテナンスは自分でしないとダメだ。
こんな当たり前のことを再確認した日だった。

明日から養成所は夏休みに入る。
同期と会えなくなるのは寂しいが、２日間だけ帰省するのでそれを楽しみに明日からも生きていこう。