休んだおかげですっきり！

おはようございます。
ほんの少しの秋を感じる季節、いかがお過ごしでしょうか？11月を別名

露隠葉月(つゆごもりのはづき)というそうで。

今、ものすごく忙しいと思っていました。

しかし、この三連休でしっかりと休ませていただいたところ、

あれ？意外と忙しいと思っていたことは、自分のこだわりで、実はそんなに忙しくないぞ。やらなくて良いことばかりだぞ？やるべきことはちゃんとやったぞ。

というマインドに変わりました。

行為
思考
感情
願い
のうち、表出するのは行為だけ。でも実はそれは氷山の一角で、実はその下には以上の３つが隠れている。

その意味を確認してみると、意外と自分、自分を追い込みすぎているな、と感じる部分がすごく多かったです。

自分のやりたいことにしっかりと目を向ける。

自分の大切にしたいことにしっかりと時間を使う。

そして、自分を大切にする。

小さな幸せをしっかりと拾う。

そんなことを大切にこの1週間を乗り切ろうかと思います。

それでは今日も素敵な1日を。気温差が激しいので、どうぞご自愛くださいませ。