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気持ちが楽になるつぶやき集

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本

張りつめたいっぱいいっぱいの気持ちが、ふっと楽になるようなメッセージです。

運営しているクリエイター: なみこFFQ（SalonTerrace認定心理セラピスト）

〈お母さん向け〉

寝て起きたの❔すご〜い❗️
家族で1番早く起きたの❔エライ❗️
朝ごはん用意したの❔おいしそー‼️
え❔お弁当も作ったの❔すごすぎるよ〜❗️
洗濯するの❔ありがとう〜❣️
毎日本当によく頑張ってるよね〜

はい、コスモスあげるよ🌸

注）コメント↓

なみこFFQ（SalonTerrace認定心理セラピスト）

4年前

20

寝て起きたの❔えら〜い❗️
朝ごはん作ったの❔本当すごいね〜❗️
着替えるなんてすごすぎる‼️
無理はしないでね❗️
いつも味方だよ❗️

なみこFFQ（SalonTerrace認定心理セラピスト）

4年前

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感情より思考が先。
「すばらしい気分だからといって、人間としての自分の価値が高まるわけではない。とすれば、憂うつな気分だからといって、どうして自分が価値のない人間だと決めつけられるのか？」by世界の心理学50の名著より
でも、思考を変えるには感情を見ていくとスムーズだったりする。

なみこFFQ（SalonTerrace認定心理セラピスト）

4年前

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