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痛いことは聞かずにメンタルがよくなる
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心理セラピストとして、心理学を元にして書いた記事をまとめています。 当てはまる方に少しでもお役に立てたら嬉しいです。
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なみこFFQ（SalonTerrace認定心理セラピスト）
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保健室で休むとよく眠れる…
しっかり休むことができていますか？ 良質な睡眠をとるために、 寝具や食べ物や1日の過ごし方…
なみこFFQ（SalonTerrace認定心理セラピスト）
3年前
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