一期一会　暑い日こそ散歩

おはようございます。 数日間体調を崩しておりました。 東海地方、今朝は気温は落ち着いていますが、ここ数日じりじりと暑い天気が続いていました。 皆様は体調をくずされていないでしょうか？ 個人的にはストレスからきてるのかな🧐と考えているのですが、しばらく満足に睡眠が取れないことが多く、疲れが取れず体調を崩してしまったのかなと。 寝る時間がないのではなく、とても疲労しているのにまとまって慣れていませんでした‥ 少し休んで元気になったので、昨日は住んでいるところから少し1時間ほど