菜の花

日々のことをのんびり書いています。

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私にとって大切な感覚🌱

わたしには、とても大切な感覚がある。 以前自然豊かな場所で慌ただしく仕事をしていたとき。 オフの時間に、温泉に入っていると、自分の頭の中のゴチャゴチャしたことや、心の疲れのようなものが排出されて、癒されていくのがわかった。 だんだん湯けむりが生きているように観えてくるタイミングがあり、そこまで来ると感覚的にはオッケー、結構癒されたな？という実感があった。 海を観ていても同様に、しばらく眺めていると、だんだん考えごとが溶けてゆき、静かな感じが深まってくる。そうすると、波

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    • 行動🏃‍♀️

      自分の人生を、自分の望むものにしていくのは、わたし自身。 実際に行動するの。実際に選ぶのよ。 10代でよくわからない病気になって、自分も辛かったけれど、そのせいでまわりも苦しめたと思っていた。 自分を守るため、無理して自分を偽り、大丈夫そうに武装したけど、それも辛くて長くは続かなかった。 心身共にバランスを取れるよう、どちらかというと安全に安全に、と、石橋を叩いたり、時には叩き割るような選択をした。 自分を偽り、自分を犠牲にして誰かのために生きてもみたけど、当たり前

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      • ありがとう。

        最近、 「守られてきたし守られているんだなぁ」 「わたしが思ってきたより世の中はわたしに優しいんだなぁ」 って感じることが多くて、何なら毎日増えている。 そこらじゅう、そんなことばかり。 世の中に恨みごとを抱いていた自分のひどさを謝ってしまうくらい。 どれを取っても、ひとつひとつが愛やないか。 口からも、心からも、ありがとうが溢れている。 愛に氣づいて、愛を渡してゆける人でありたい。 小さなことにも、日々、たくさん氣づいて、循環させてゆけますように。　lov

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        • 有限だからこそ✨

          なんとなくの、自分の未来のスケジュールが、みえてきた氣がする。 そういう川が、みえてきた。 今のこの生活も、あのひとと過ごせることも、あのひとに会えるのも、リミットがある。 本当は、いつでもある。 当たり前のように今が続いていくことなんてなく。 万物は、自分も含めて変わり続けていて、同じようにみえても、同じことなんて、一瞬もない。 だからこそ、大切なものを大切にしていたい。 観たいものを観ていたい。

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          何もないことに感謝✨

          毎日が他愛がなくて、平凡で。大差なく毎日が過ぎていく、そんな風に感じ、「このままでいいのかな？」と、思うことがある。何かを変えないといけないんじゃないかな、って不快になってみたり。 だけど、何もないって、すごいことだなと今日は感じた。 同じ様な一ヶ月を過ごしていたな、って感じたのだとして、その一ヶ月、毎日毎日、同じ様に過ごせた、って、考えてみたら奇跡のようだ。　 同じことなんて、本当はありはしない。毎瞬変わり続けている。それなのに、わたしは健やかに毎日を過ごして、当たり

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          何もないことに感謝✨

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          自由

          最近、ふと浮かぶようになってきたこと。 ほんとは、わたし、自由なのでは？ なぞの鎖を自分にかけていただけで。 みんなそれぞれ、自由に生きている。 わたしも自由に生きたって、いいのでは？

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          高野山とわたし。

          和歌山県の高野山に行ってきました🛕 昨年大変お世話になり、御礼参りに行ったほうが良いかなぁとふんわりと考えていたところ、友人も行こうかなとのことだったので、ご一緒させていただきました。 この時期に行ったのは、閑散期で混雑を避けられるため、そして雪が積もっていることを期待して、でした。 　 だけど、今年はTHE暖冬なので、高野山に雪はなかった☃ その代わり、雨が降っていて、人もほとんど居なかったため、高野山らしい趣きは感じられました。 高野山は、曇や雨が似合うなぁ、と

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          高野山とわたし。

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          PERFECTDAYS

          「PERFECTDAYS」という映画を観た。 日常のささやかなことも、ちょっと困ったことも、嬉しいことも、辛いことも。 それら全てが人生で。そして、PERFECTDAYSなんだよ。 と、肯定してもらえたような氣がした。 この日常が、一瞬たりとも当たり前ではない、かけがえのないドラマなんだよ、生きているときにしか味わえないものなんだよ。と。 日常をあんなにこっぽり表現されているって、なかなかないかも。実は難しいんじゃないかな。言葉で説明するものが多い氣がするので。

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          節分🌸2024

          旧暦の新年が来る。太陽の光を浴びながら、神社へ。 浮かんだのは平和だった。 わたしも、家族も、地球に生きる植物、動物、生物すべてが幸せでありますように。 そして、幸せを伝播していけるような存在で在れますように。 今日は朝からぐんぐん強いエネルギーで、幸せでした。 自分の道を、ぐんぐん進みましょう🌿 そして、いつもここに在る幸せに氣づける自分で在りましょう🌱

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          近頃のこと。

          先日、縁あって奈良の三輪山に登拝した。 ひとりで二度ほど経験はあったけど、今回はひとと。 三輪山は大神神社の御神山で、敬虔な心で登る、神聖なお山らしいのだけど。 帰ってきた次の日はなんか体調微妙だったけど、その後復活。サクサクと身体が動いてます。 不要な思考に氣がつけた感じなので、新たなしっくりくる思考にやり変えよう〜🌳ってしてるところ。 楽しみな2024年だな🩷 とりあえず、五感と身体があることに、感謝です。生きていることに。その時点で、経験できることはたくさん

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          すっごく楽しかったから。

          何か新しいことをするとき、わたしはいつも、「年齢的にそんなことしてていいんかな？」って発想が浮かんで、チャレンジを躊躇することが多々あった。年齢を重ねてからは特に。 ちなみに若いときは「自分にはできない」の発想が優位で、なかなかチャレンジできないことが多かった。 おいおい、やれてないことが多すぎやしないか？(　；∀；)　と、書きながら思うけど。 ３０歳くらいのとき、自分の人生を心底見つめ直さないといけない、って本当に痛感するようなことがあってから、縁があってコーチングを

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          すっごく楽しかったから。

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          日常のおはなし。

          今日も素敵なみなさん、こんにちは😃🩷 美容室で楽しく話して帰ってきました、わたしです💇 もともとあまり髪を染めてこなかった派のわたしですが、最近はちらちら白髪が気になって、染め始めました。全体じゃなく、ちらちらなのがまた気になる。 最初は自宅で染めてみたけど、頭が痛くなったので、最近は美容室へ。髪の痛みが気になるのなら、リタッチでも大丈夫ですよ、とか色々お話を聞いてきた。マニュキアとカラーの違いとか。 「聞きたいことを聞いて、伝えたいことを伝える」 という、一見当た

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          2024年今年にしたいこと💐

          明けましておめでとうございます、今年もよろしくお願いします〜🐲✨ 我ながら、いい写真。農作業の合間に撮影したものです。ちなみに夕陽🌞 今年したいことを考えていたんですが、やっぱり一番は結婚でした👰 正確にいうと、パートナーと、人生を一緒に育んだり、楽しんだり、したいなぁ、と。 よく、どんなひとがいいの？って聞かれるんだけど、 「わたしがわたしらしく居られるひと」 「一緒に居て安らぐ人」 ってことが一番大事かなぁ。 あとは毎日HAPPYに過ごすこと。✨ ちょっ

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          ぱたぱたと。

          今日も素敵なみなさま、こんばんは🍊 新しいことを経験しに来て、ようやくnoteを書けるくらい、ちょっと余裕がある今日です。 わたしはいまとある町で、農業に携わっています。 とはいえ、就農したとかではなく、一度体験してみるべく、お仕事しに来てみた感じ。 まだ始まって日が浅いけれど、充実した時間で、3倍くらい過ぎたような感じがしています。 良い方々に恵まれて。感謝の日々でした。 滞在中はシェアハウスを利用していて、こちらも初めての経験だったので緊張していましたが、今の

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          縁があったんだな🍊

          明日から出発する。 考えてみたら、不思議な縁だな。 いや、縁ってそもそも不思議だよな。 そのときどきは、悩んだり試行錯誤したりしてるからわからないけど、まるで混沌の向こう側にハナから在った縁を引っ張ったみたい。 選ぶと、ザーッと不要なものはどこかへいくし、なんかもう、そこに向かうしかなくなる。 色々はじめましてのことなんだけど、ずっと氣になりながら経験してこなかったことを経験しに行ってくる。 それを経験したときに、わたしがどんな風になってるのかはわからないけど、「

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          縁があったんだな🍊

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          今日のこと。

          ◯最近よりは1時間早く起き上がったこと。（できたらあと3時間早くしたいので、徐々に変えてみれるように試みます。） ◯朝と寝る前に、YouTubeでヨガをしたこと。（しばらく続けてみたい。） ◯午前中と午後、それぞれ歩きに行けたこと。（無理なく運動量を増やしたい。） ◯ついにとあるお仕事に応募したこと。 ◯応募したことで、また少しずつ、観える世界が変わってきたこと。 ◯落ち着いたまま、どこか安心しながら先方とやりとりできている感じがあること。 ◯またここを離れること

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