支援級ママはノート術を使うといい理由③
前回に引き続き、ノート術で発達障害の子を持つ親として助かったことを紹介します。
▼前回までの話し
ノート術は親の心を安定させやすい
ノート術は、発達障害や支援級の問題に限らず、書いている人の心を安定させやすくなる書き方があります。
セルフカウンセリング的な感じです。
自分の感情を少し離れた視点から眺めることができます。
（ちなみにノートの書きながら話をきくことで、他人の心を落ち着かせることも可能です。）
子どもに発達障害があるとわかってから
この子の将来はどうなるのか
学校で友人関係に困るのではないか
いろんな思いがありました。
そして、思った以上に周りに理解されないこともありました。
「●君（息子の名前）、普通にみえるよ！支援級に行くなんて甘えているんじゃない？」
「こどもをわざわざ障がい者に仕立てあげたいの？」
「結局発達障害なんて、しつけの問題でしょ？（あなたの育児がまちがっていたんでしょ？）」
私が何度も投げかけられた言葉です。
息子は一瞬すれ違うときは普通に見えるタイプです。
でも集団生活がはじまるとお困りごとが多いから、支援級でサポートしてもらっている。
病院でも診断を受け、サポートが必要だとアドバイスをもらったら支援級に通っている。
どんなに説明しても、理解してくれない人は多い。
実は、近所のおばちゃんに1時間以上お説教（？）されたこともあります。
（ちなみに医学的な知識はない人でした。）
たまたまそんな人が、私のまわりに多かっただけかもしれませんけれどね。
人付き合いがめんどくさくて、家族以外の人と距離をとっていた時期もありました。
でも、ノート術を知ってから、めちゃくちゃラクになりました。
（メモ術でも心を整えることができるので、そちらに頼ることもあります。）
ノートを書いたからって、将来が見えるわけではないし、理解しない人が理解者になるわけではありません。
でも、私の行動が変わりました。
私が勉強して、将来のために、子どもが嫌がらない範囲でソーシャルスキルを伝える。
学校関連の人づきあいを一切絶っていましたが、理解があるママさんとは交流を持つ。
文字に書くと当たり前のことですが、逃げていたことに向き合うようになれたんですね。
そうすると、変化が起きていきます。
支援級の先生と協力して、ソーシャルスキルを学んだ息子は、中学生になってから1日中、普通級で過ごせるようになりました。
（まだ不安定な部分もあるので、支援級に在籍しています）
そして将来の夢ができた息子は、現在自発的にさまざまな行動を起こしています。（勉強や将来につながる外部イベントに積極的に参加するなど）
私も理解してくれるママさんと付き合うようになり、学校のようすがわかるようになりました。
ちょっとずつですけれど、前に進んでいるように感じます。
まだまだ育児という旅の途中ですから、これから何があるかわかりません。
また「支援級」というタイトルなので、発達障害のある２番目の子に焦点を当てましたが、定型発達（発達障害の診断のない）上の子や末っ子の育児でも問題は起きます。
方眼ノートに頼りながら、親としても成長していきたいなと思っています。
▼発達障害児育児について、インスタでも投稿しています
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