『自分と繋がる足もみのススメ』

もうすっかり朝晩冷え込み 日中も長袖で過ごす日が増えてきた旭川です。 わたしがこの季節の変わり目に気になるのが 《寒暖差で鼻がムズムズする》こと。 妙にくしゃみや鼻水が止まらなかったり 特に朝のうち、けっこう鼻をかむ回数が多い近頃です。 身体からのサイン、気づいてますか？ 次のような身体の不調はありませんか？ ☆デスクワークで肩が凝る ☆PC作業で目が疲れる ☆足がむくむ、冷えやすい ☆頭痛・偏頭痛がある ☆鼻炎がツライ ☆お通じが良くない ・ ・ ・ そんな”モヤ