今こそ燃料追加の時
朝のニュースで冬型栄養失調というものが紹介されていた。栄養失調に冬も夏もあるのだろうか、そう思ったがどうやらあるらしい。
冬は寒いからいつも以上にエネルギーを消費する。つまり、いつも通りの食事内容で栄養が足りていたとしても、冬は足りなくなる可能性がある。冬はいつも以上に多くの栄養を摂る必要があるらしい。
そう聞くと、納得できる。寒いからもっと火を焚かないと。もっと燃料持ってこい。つまりそういうことだろう。
そういえばココ最近、やたらお腹が空くようになった。食べる量を減らしている訳ではないので、やはりエネルギーが足りていないということなのか。
寝起きの体が冷えている感じ。これも燃料が足りていないということなのか。
なんだか最近疲れて眠いと思うことが多い。これもガス欠状態ということなのか。
よし、燃料追加。これからはいつも以上に食べて、ガス欠とは言わせない。