左わき腹ピキと倦怠感 2022.9.9

昨日あたりから身体を伸ばすと左わき腹がピキっとなる。

わりと痛い。

そして今日は少し倦怠感。

少し早起きしているからかもしれない。

でもまぁ6時間半くらいは寝ている。

しかし、わたしはおそらく7時間は寝なくてはいけないのだろう。

時間を見直す方がいいか。

寝不足と不規則は脳を傷めるらしいから。

適度な空腹は脳にいいらしいのでオートファジー作戦は継続していく。

脳とうまく付き合おう。

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