【感想】知らないと損！妊娠中の過ごし方〜カラダ編〜
「知らないと損！妊娠中の過ごし方講座」の感想をご紹介します
雲南市/Y・Mさん
1） この講座に参加する前は、どんな状況？どんなお気持ちでしたか？
どんなことを克服したいと、あなたは思っていましたか？
→出産が近づいてきて、不安な気持ちが大きかったです。また、頭痛や足がつったり息苦しい不調も克服できたらいいなと思っていました。
2） 講座に参加してみて、どんなことに気づきましたか？
講座はどんな雰囲気でしたか？どんな印象を持ちましたか？
→アットホームな雰囲気で丁寧に教えていただけてよく分かりました。
病院では話さない食事や体操が知れて良かったです。
3） 講座に参加してみて、どんな所が変わりましたか？
→改めて食生活に気をつけようと思いました。
足浴やおまたを温めることもしてみようと思います。
できることをしたら、気持ちも出産に向けて前向きになれそうな気がします。
4） どんな人に、この講座をオススメしたいですか？
→妊娠した友だちに、すぐにオススメしたいです。
出産後も色々な話をまた聞きたいと思いました。
ありがとうございました。
Yさん講座の受講ありがとうございました。
試験と一緒で、どんな問題がでるか分からないと試験を受けるの不安ですよね。でも、試験の日までできることを精一杯やったのなら、「ここまでやれることはやった」と清々しい気持ちで当日を迎えれるんですよね
出産も一緒で、何をどうしていいかわからず過ごすと、それだけで不安だし何かおこった時に、「あの時こうしておいたら」とか後悔が残って出産の経験が不消化にずっと残ることがあるんですよね
妊娠中に、今の自分にできることを精一杯したなら、出産の時にそれは自信になるし、精一杯やった上で、不測の事態が起こっても「あれだけ精一杯やったんだからしょうがない」と受け入れられるんですよね。
お産に向けて、身体とこころを整えたいけど、何からどうやっていいのかわからない方、NALU流母親学級を受講してみてくださ〜い
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