身体と心はつながっている

どうも、三村直輝ことなっきーです。

北海道十勝・浦幌町の廃校=トコムロラボ（以下ラボ）でカフェをしたり、ラボの運営をしたりしています。

コロナ騒動が落ち着きませんね。

毎日コロナのニュース。いやでも目に入ってしまいますよね。

テレビ、ネット、ラジオ、新聞とあらゆるメディアが様々な出来事や見解を報じています。

コロナ疲れと呼ばれたり、コロナのニュースをついつい見てしまう人をコロナ中毒、略して「コロ中」とも呼ぶそうですよ。

僕の家にはテレビはなく、新聞のみなのであまりコロナコロナせずに過ごせているように思います。

あまり近づきすぎると良くないな、と思ったりもしています。

新聞は比較的、ネットよりは精査された情報を報じているので、信ぴょう性が高く重要度の高いものを知れるのでいいな、と今日の朝思いました。

さてそんな中、心が疲れて、不安になったりしている方も多くいるかと思いますが、そんな時は身体を動かすことが大事かなと思っております。

昨日はラボ前の森をゴミ拾い。

気温も15度近くあり、暖かく、気持ちよく、ゴミ拾いもして身体も心もすっきり。

ゴミ拾いは自分のためにもなるし、周りの地域のためにもなるので一石二鳥で素晴らしいことかもしれない。

ゴミ拾いじゃなくても、部屋の掃除や散歩、草刈りなどこの機会に普段やらないようなことをやってみるのもいいかもしれませんね。

以上、三村直輝ことなっきーでした。