クレイアートセラピー 7 身体の声をきく
テーマ 身体の声をきく
(用意する物)白紙、色鉛筆、クレヨン、粘土
1.
椅子に座り静かに呼吸しながら、自分の身体の状態をチェックする。
白紙に利き手の逆の手で自分の体の輪郭を描く。
体温や痛みに応じて色を塗り分ける。
色鉛筆を両手に持って、気になる部分に対して質疑応答をして紙に書いていく。
(右手で3つの質問をする 1あなたは誰ですか?2今どんな気持ちですか?3何をして欲しいですか?左手で答える)
2.
今の体が欲しがっている物を与える気持ちで粘土で表現する。
3.
も