今回風邪をひいてよくわかったことは呼吸は背中を使うということです。以前から背中を使うと言っていましたが、今回は咳という形で背中に痛みを感じたために感触が良くつかめてきました。腰の位置の背中側が特に重要、次に両方の脇腹。脇腹は腰の高さ、ベルトの少し上ぐらいが重要。また…（続く）