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fukkuraborisat
中西運動日記（3日目）
全然つけてませんでした！！自分で自分が悲しい！！
毎日とか言うから崩壊するんだよ、という指摘をトロニーから賜ったので、週3くらいで更新していけたら良いなと思います…
今週はNTCとは別にまぁまぁ動けた気がする。その分、ごはんもたべました。食事記録もつけるか…？いや、そこまでやるとまた崩壊するので一旦運動だけで...！！
（やった運動）
10/4 バドミントン（1.5時間）
10/10 プールで遊泳（1.5時間）
10/11 NTC（15分）ウォーキング（2時間）
（体重）
75.4kg
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