覚えてくれていることへ感謝 こんばんは🙋♀️今日は覚えてくれていることへ感謝というテーマでお話していきたいと思います。 2人にとっての記念日、結婚記念日、色んな記念日があります。 その記念日を覚えていてくれることってとっても素敵なことです。 私達は記念日、私の場合、11日に毎月パートナーがケーキを買ってきてくれます。 毎月11日になると、私が色んなことに追われていてもケーキを買ってきて一緒に食べています。 ケーキももちろん嬉しい！！だけど、その覚えていてくれるこ
こんにちは！りょうまです！🙋 今回は前回の続きを書きたいと思います！！ 内容は告知していた通り 「関係性を壊さないために意識する4つの視点」 についてです！！ ーーーーーーーーーーーーーーーー 今回のテーマについて 結論から申しますと ・自分視点 ・相手視点 ・第三者視点 ・社会的視点 の4つの視点を持つという内容になります。 今回の内容は言葉で何かを伝えるという 状況を例として、順に説明していきます。 まず自分視点について こちらは、その言葉を発した時 自分の嫌な気
こんにちは！りょうまです！🙋 木曜日投稿の予定でしたが、私情で 行えませんでした…💦💦 そのため、2日連続で投稿したいと思います！！ 今回のテーマですが、 「人間関係はすべり台」 にしたいと思います！ ーーーーーーーーーーーーーーーー これは以前ふと考えた例えになります。 すべり台は、進行方向に向かって最初は 階段を登り、平らな部分が少しあり、 下に滑るような作りとなっています。 人間関係も同じで、関係性を良好にしていくため には、少しずつ距離を縮めていくことになり
ごめんなさいはすぐ言おう 今日はきちんと謝るということをテーマにお話をしたいと思います。 喧嘩をした際にあなたはきちんとごめんなさいが言えていますか？？ 私は昔は怒ってばかりでごめんなさいが言えない、言えたとしても遅めでした。 喧嘩した時って頭の中も心もカァッとなっていて、もうイライラする！！何なの！ムカつく！という感情でいっぱいだと思います。 それで場合によってはパートナーにあたったり、暴言というか、あまり気持ちのよくない言葉を放ったりということもあるかと思います
感謝をかたちに！！ 先日、パートナーが誕生日だったので、何が喜ぶかなー？と思って、アルバムを作ることにしました。 普段仲良くしているお友達、仲間、尊敬している方々へ、メッセージの依頼をしたんです。 実際お会いできる方には直接メッセージカードを書いていただき、お会いすることが難しい方にはメッセージをメールにていただきました。 みなさんとにかくパートナーに対する愛が溢れていて、これだけ愛のあるメッセージをいただけるって素晴らしいなぁと思いました！！ しかも私のギリギリで
こんにちは！りょうまです！！🙋 第16回目の投稿です！！✨ 今回は私が相談のご依頼をいただいた中から、 書いた方が良いかなと感じたものをテーマに 設定したいと思います！！ テーマは「価値観を合わせる」です！ 本来こちらの記事はお付き合いするまでの過程を サポートするものですので、 内容が少しずれてしまいますが 大切なことですので書きたいと思います！ ーーーーーーーーーーーーーーーー 最近 「○年付き合った彼（彼女）に振られて しまいました。復縁したいです。」 といったご
受け取り上手は愛され上手 今日は「受け取る」ということについてお話したいと思います。 例えば、褒められた時、女性だったらその髪型いいね！！似合ってる！！ それいいね！！などなど。 会話の中で、自分のことを褒められる場面があると思います。 それに対して、ありがとう！！ときちんと言っていますか？？ よく謙遜して、そんなことないよ！！などと返していないでしょうか？ 私は謙遜は日本人らしいというか、少し控えめな感じでよい点だと思います。 しかし、一方で否定せずにそのま
こんにちは！りょうまです！！🙋 第14回目の投稿です！！ 今回は「褒める」ことについて 書いていきます！！ よろしくお願いします！！ ーーーーーーーーーーーーーーーー 今回のテーマを「褒める」に設定したのは、 私がご相談いただく内容の中で、 「この人は褒めることをあまりしてないな」と 感じることが多かったためです。 この「褒める」行動の対象は 相手ではなく、自分自身になります。 つい先日、ご相談を受けさせていただいたの ですが、内容は相手のことを信頼できない といったも
お願いする時は感謝をプラスしよう！ 今日は、こういう時どうするの？？という質問をいただいたので、それについてお話したいと思います。 パートナーとお付き合いする中で、これやって！！と言われるのがすごく嫌だと感じる女性、 例えば、ご飯作って！！これやっといて！！洗濯しといて！など割と命令というか、指示をされることが多いようです。もちろん、きちんとやるんだけれど、何か気持ちがモヤッとするし、イライラする時もあるそうです。ただ、あまり自己主張するタイプではないので、強く言えず、
こんにちは！りょうまです！ 第12回目の投稿です！✨ 今回のテーマは「モノを人のように扱う」です！ それではスタートします！！ ーーーーーーーーーーーーーーーー モノを人のように扱う。 この「モノ」という部分において 一番わかりやすいのは「お金」かなと思います。 皆さんにとってお金とは どういった存在でしょうか？ おそらく必要ないと回答される方は いらっしゃらないかなと思います。 ではお金をどのように扱っているか。 これは運用方法ではなく、 自分が手に持っている時、
当たり前に感謝をする 今日は感謝についてお伝えしたいと思います。 日々、感謝をパートナーにしていますか？していたとしてもそれを、きちんと言葉にして伝えていますか？ 感謝しているという気持ちを持っている、それはすごく大切です。ただ、感謝をしているということを言葉にして伝えるとより相手が喜んでくれるのでとてもオススメです。 例えば、私はご飯作ってくれてありがとう、洗濯してくれてありがとう、いつもありがとう、たくさんのありがとうを受け取っています。 思ってない、なんて
こんにちは！りょうまです！🙋 早いもので第10回目の投稿になりました！ 前回告知していたように、今回はしっかり 自己紹介させていただきたいと思います！！ ーーーーーーーーーーーーーーーー 名前 中 竜馬（なか りょうま） 生年月日 1994年11月29日生まれ こちらの方では主にカップルとしての 発信を行っていますが、 私個人としては「ネガティブコンサルタント」 として活動しています！ ネガティブコンサルタントは現状ネガティブに なってしまっている方々を対象にセッショ
自分に自信をもつために 今日はパートナーシップ講座で学んだ自分のいいところを見つけるワークについてお話したいと思います。いいところを見つけると、自分を大切にできるので自己肯定感も上がりますし、何より自分に自信がもてるようになるのでオススメです。 まず、あなたのいいところはどこですか？ これを30個挙げてくださいと言われた時にすぐに書き出すことができますか？ ほとんどの人がすぐには書けない、もしくは書けるけど30個もない、という声が多いかと思います。 私も昔はそうでし
自己紹介をさせていただいていなかったので、遅れましたが、お話させていただきますね。 私はセンセーションカラーセラピーというものを学んでいます。 色を通して、その方の考えていることや、これからやってみたいことなどをカウンセリングするというものです。 なぜかこの色が気になる、最近この色ばかり着てる、そんなことはありませんか？ 私はその時はわからなかったのですが、やさしい気分、やわらかい雰囲気を纏いたい際にはピンク、リラックスしたい時はグリーンを着ていました。勝負事や、絶対
こんにちは！りょうまです！✨ 1回早まって全体で7回目の投稿をさせていただきます！！ 今回は前回告知した「基礎力」についてです！ ーーーーーーーーーーーーーーーー 私のこれまでの経験になるのですが、 応用だけや小手先でその場を なんとかしようとされる方が多くいました。 例えば、就活の面接で 「とりあえずその企業の製品を 褒めておけばいいかな」と相談を受けたことです。 これは私の学生時代の後輩からの ご相談だったのですが、 当時私が勤めていた企業（精密機器の工場）を 受け
こんにちは！りょうまです！🙋✨ 今回は前回の私の投稿（全体での前々回）で告知した「鏡」について書きたいと思います！✨ ーーーーーーーーーーーーーーーー 今回テーマとした「鏡」ですが、 自分の顔を見たりするために使う 「鏡」のことではありません（笑） 第一回目の「条件を具体的に考える」 第二回の「条件を2つに振り分ける」 こちらを「自分に当てはめる」という意味での 鏡ということです！ 第二回目の際に、人探しは家探しに似ていると 書きました。この例を用いて話を進めていきま
