腰痛トレテク®︎ワンポイント豆知識41

5/28おはようございます。
今日は「コツバンの日」❗️

スポルテック出展ということで燻製オリーブオイルのかずさスモークの市川代表（添付写真）とお話してきました。尾形専務の人気すごいなぁ！❤️が沢山
うーん美人は得ですね〜なんて

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【マメ知識42】
「笑顔」

筋肉の調子は大事、という話をしました🤏
マッサージ・運動で筋肉は元気になります♪
顔だって筋肉です。よく話し、笑う。
今日も表情筋の筋トレしてみませんか？
「オイ！筋肉！オイ！」某お笑い芸人みたいに可愛がるのもアリかもしれませんね。

筋肉調整
①筋肉にブレーキをかけないための基本行動
食べる・動く
②補助するもの
お風呂やマッサージ（FUJI-KOも）
ということになります。

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【YouTubeチャンネル】
名護最強のエボリューションムエタイジムに行ってきた！
（人気の尾形専務も出てます）
https://youtu.be/RLa-HV24bbQ

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トレテク®︎ワンポイント豆知識1｜セルフで出来る整体デバイス開発者（中村篤史） @nakamuratsushi #note #この春やりたいこと https://note.com/nakamuranokuse/n/n85a658a2a722