『パンツが似合わないので、パンツが似合うようになりたいです。』とおっしゃっていた４５歳の女性

Yさん・４５歳
身長１５６センチ

ナカメ式下半身ダイエット前

ナカメ式下半身ダイエットを選んだ一番の理由：

Aさんだけでなく、Aさんのまわりの皆さんが確実にどんどん、痩せていっている。

今までのダイエットで一番イヤな想いをしたこと：

リバウンド

今回ダイエットするにあたってナカメ式下半身ダイエットにかける思い

夏のスーツを買う予定でしたが、こちらで痩せてから購入しようと思っています。ジャケットはMサイズなのですが、スカートはLサイズなので、スカートもMサイズになったら嬉しいです。あと、パンツが似合わないので、パンツが似合うようになりたいです。

初回　体重５７.９キロ、体脂肪率３２．８％、脚の皮下脂肪率３８．６％

ダイエット後

１３回　体重５２．４キロ、体脂肪率２９．３％、脚の皮下脂肪率３４．８％

最初の1週間で1kg体重が落ち、生理前後の2週間は停滞。今までは生理前後は2kgほど体重が増えていたので、増えなくて嬉しかったです。

2ヶ月で3.6kg落ちました。

何よりも身体が軽くなり、肩こり腰痛などの身体の痛みがなくなり、今までで1番元気になれたと思います。

おかげで仕事も増やせて、私には高めの料金と思っていたのですが、通い続けることが出来ました。

先生方も優しくて、『なんでも、試してみて。試すダイエットだから』と、私のペースに合わせてくださったので無理なく続けることが出来ました。

途中、プロテインの量を間違っていて、体重が落ちづらくなったり、顔がげっそりしたりした時があったのですが、先生に相談して解決出来ました！

もっと、早くなんでも先生に相談した方が良かったなと反省しております。

朝、食べなくて良いので時間に余裕ができたり、お腹のツボを押していただくので、空腹を感じにくくなったり、12時までに寝るようになったり、とても、良い習慣が身についたと思います。

3ヶ月で目標にしていた体脂肪率30パーセントを切ることが出来たので、卒業となりました。

これからもナカメ式で身についた習慣を続けてリバウンドしないように頑張ります。

ナカメ式足指バンドでO脚だった足がまっすぐに近づき、外反母趾の痛みが無くなりました。

50肩の夫もナカメ式足指バンドで、随分楽になったそうです。

家族でお世話になり、ありがとうございました。

2ヶ月で3.6kg落ちました。

何よりも身体が軽くなり、肩こり腰痛などの身体の痛みがなくなり、今までで1番元気になれたと思います。

おかげで仕事も増やせて、私には高めの料金と思っていたのですが、通い続けることが出来ました。

というナカメ式下半身ダイエット。

朝、食べなくて良いので時間に余裕ができたり、お腹のツボを押していただくので、空腹を感じにくくなったり、12時までに寝るようになったり、とても、良い習慣が身についたと思います。

3ヶ月で目標にしていた体脂肪率30パーセントを切ることが出来たので、卒業となりました。

これからもナカメ式で身についた習慣を続けてリバウンドしないように頑張ります。

ということなので、リバウンドの心配もないでしょう。

ナカメ式足指バンドでO脚だった足がまっすぐに近づき、外反母趾の痛みが無くなりました。

50肩の夫もナカメ式足指バンドで、随分楽になったそうです。

家族でお世話になり、ありがとうございました。

というのは、下半身ダイエットついでのオマケの効果です♪

※中目黒下半身ダイエット専門整体サロンのお客さまの個人的な感想です。成果や効果を保証するものではありません。

【漫画家による実際体験マンガ】～ナカメ式下半身ダイエット～はこちら