朝起きの重要性

2019年5月1日 03:22

早起きと朝起きの違い

幸福になる秘訣は、朝起きをすることだという。
早起きとは何が違うのか？

早起きは、無理してでも早く起きること。
朝起きは、気づいたら起きること。

早起きは、起きたくなくても起きなければならないが、
朝起き、目が覚めたらパッと起きる。

朝起きをすることが幸福に通じるので実践を推奨している。

なぜ幸福に通じるのか？

朝、目が覚めたらパッと起きるだけで幸福になるのか？

答えは、「なる」

理由は、人間の決断と関係している。

人間は1日9,000回決断していると言われている。

1週間で63,000回、1ヶ月で270,000回、1年で3,240,000回
10年間だと32,400,000回

決断一つひとつに時間をかけると、それだけ脳のパワーは消費され、
常に疲れてしまい、辛い人生になってしまう。

だから、決断を早めなければならない。

そしてすぐ決断するための練習が、朝起きなのだ。

朝、目が覚めたらパッと起きるだけ。そして、その時やらなければならないと気づいたことをすぐにやる。
たったそれだけだ。

それが、幸福への道の第一歩。

自分の人生が不幸だと感じるのなら、まずは朝起きることから始めると良い。

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