12月のトレーニング総括

12月も、走行距離少なく469km。年間も8962kmと242日、1年前よりは500km多く走っているが、1万kmは最低走ろうと思っていたけど未達。

体重もここ2年で5kg増量して62.7kg、脚力が少し上がっているのは感じられるが、アルコールの影響でお腹周りも5cmアップ。

やはりヒルクライムがキツく感じる。パワーは落とさずに、まずはたるんだ身体絞ることから開始。

春先までしっかりトレーニングして、1段上のレベルに！