悪口や批判、誹謗中傷された時の最も効果的な対処の仕方
SNSやブログで発信していて
悪口や批判、誹謗中傷されるのが怖い
そう思って、発信ができなくなってしまうことはありませんか？
自分が誰かを攻撃するような投稿や叩く投稿は、炎上して当然です。
でも、普通に投稿していても悪口を書かれることもゼロではありません。
僕も出版した頃、ボロクソに書かれましたから。。
悪口や批判、誹謗中傷された時の最も効果的な対処の仕方
誹謗中傷された時の最も効果的な対処の仕方、
それは無視することです。
無視するのが一番
誹謗中傷してくる相手は、反応を待ってます。
反論したり、傷ついたことを返答すると、さらに書き込んできます。
これ、覚えておくといいですが、自分に対して、よく思わない人は必ずいます。
何を言っても合わない人というのはいます。
こちらの記事も読んでみてください
『自分が正解で、相手が間違ってる』ではなく、『考えが違うだけ』と捉えましょう。
『そういう考えもあるのね』と無視するのが一番です。
誹謗中傷が続くようなら
無視していても、毎回誹謗中傷してきたり、ひどくなるようなら相談する手段もあります。
誹謗中傷は犯罪になりますから。
総務省のサイトにも窓口が紹介されています。
ネット上の誹謗中傷が社会問題になり、政府もその対策として窓口を用意してくれています。
メンタルがやられる前に相談してみてください。
紹介されていた窓口をこちらにも載せておきますね。
・違法・有害情報相談センター
・ネットの誹謗中傷 | セーファーインターネット協会 Safer Internet Association（SIA）
・法務省インターネット人権相談受付窓口
・まもろうよ こころ｜厚生労働省
誹謗中傷する側にならないようにしよう
誹謗中傷はされて嬉しい人はいません。
でも逆に悪口を書きたくなったり、攻撃したくなる時があるかもしれません。
その時は、一度冷静になってパソコンやスマホから離れましょう。
どうしても気が収まらない時には、誰にも見せないノートに書き殴るといいです（笑）
『みんな書いてるし』
『これくらいは誹謗中傷にならないでしょ』
と思わないでくださいね。
相手は傷つくこともありますから。
されたくないことは、しない
ですね。