ネイルが長持ちするコツ3選
1.日常のケアを習慣化する
保湿を徹底する：爪が乾燥した状態が続いてしまうとネイルとの密着が悪くなるため、日頃からネイルオイルで爪周辺を保湿する習慣をつけましょう。
爪を適切な長さに：爪切りではなくファイルで長さを整えましょう。
2. ネイルの健康を守る
過剰な負荷をかけないように: 普段のちょっとした仕草を変えるだけでも、ネイルの持ちは変わります。また、水仕事の多い方や、紙やダンボールをよく扱う方は乾燥しやすい傾向にあるため、保湿ケアは必須です。
3. 栄養バランスを整える
健康な爪を育てる食事:
タンパク質:豆腐、肉類
ビタミンB群: ナッツ、豆
ミネラル（亜鉛や鉄分） : 牡蠣
◆まとめ
いかがでしたか？今回ご紹介したポイントをおさえて、少しでも長くネイルを楽しんでみてくださいね！