幸せを求めて、内観を通じて「どうしようもない自分と向き合って」一日一生を生きる。肺腺闘病日記4年目-10回目
肺腺癌闘病日誌10回目
内観とは
チームも故障者続出なか、大逆転勝利！
8年前ブラタモリで富士宮口からタモリさんが御札をもらい私も気合いいれてチャレンジ。
今日わ！
昨日日大診察
腫瘍マーカー18.2先月12.9上昇気味
6月25日～27日抗癌剤・点滴ドタキセルのみ決まりました。
両太ももの張り、側彎症の張りと痺れと痛みは変わらずー「これだけ体操」ー両足立って両手で腰を押す。私は左側弯症がきついので立って右腕を壁に支えて腰を壁に押していくーやり続ける。
タン少しが出始めました。
6月16日頭の,MRIは検査良好！
北海道行けます！😆
後は来週の抗癌剤点滴療法のみ
都内メトロの乗り換え時順番をくずすな？！"地蔵さん"がいらして肩で払いのけられた？！相手にしない！
その夜ー子ども時代小学校4年時ー教会夏の合宿ー夜の終業前にお借りした宿舎ー教室に父が事前に自衛隊からトラックでお借りしたエアーマットと毛布しかれてー蚊取りの為スプレーがされてました。
子どもには気付かない大人の優しい"手"沢山あった！今も日々も多様な方々から頂き感謝ですね！😆
また、東京新聞ラジオTV欄掲載！
ブラタモリータモリさんが8年前、富士宮口から70歳で山頂の神社で御札もらう。
これから必至でリハビリ！有言実行！😆のみ
新宿イケヤのイートインで50円Lサイズーアイス50円、シナモンロール100円が安いのですが椅子が取り払われる。ー残念休めない？！😆
6月14日NHK
がん“在宅治療時代” 不安や情報との上手な向き合い方は？にはどきりとさせられた。
賢明なる皆さんには情報に惑わされることなくお金をつぎ込まないように！
私も去年2023年２月まで平行して自由診療に傾倒つぎ込んでました？
大谷翔平選手18号19号ホームラン！
ペースが上がる6月！😆
#がんサバイバー
#肺腺癌
#ドタキセル
#腰痛
#両足の痺れ
内観とは
今日わ！
6月20日朝ドラ「虎と翼」は虎の母親がなくなる場面。
家を逃げた浮浪児・道夫を呼び戻すように虎に告げる。一度でも自分の家族として、迎え入れて愛情を家族同様に愛情を注ぎ最後を迎えたい！
涙がでた親御さんは多いのでないですか？
実の子どももちろん他人道夫は訝しげですがも優しい愛情を捧げたい気持ちはつながる。
母親は海より深い愛情をかんじとれますね。
思い悩んでいるかた、生きづらさを感じていらかた、目標をうしなったかた高校野球チーム、企業ビジネスのかた、学校、また、刑務所などかたが参加してます。
しあわせを求めて内観を通じで自分を見ましょう！
内観に思い出し浸りましょう。初心者向けた10分程度内観です。
あくまで一週間詰めて「集中内観」を体験して欲しい、足掛かりです。
ご自分が生まれて3歳ー３年ごとーまで何処に住んでましたか？
一軒家、アパート、マンションですか？
その家に上がり、居間は日本間、洋室ですか？台所は土間、洋室ですか？
トイレ、お風呂は有りましたか？
ご自分は何処で過ごしましたか？そして何処で寝ていましたか？
兄弟姉妹とで寝てー布団に、ベッドーいましたか？
朝、昼、晩食事は誰が作られましたか？
母乳てすかか？粉ミルクですか？
幼稚園に通うようになり母のお世話をして頂きましたか？
今回の闘病記に記しましたが
幼少期からの各イベントでは
多かれ少なかれ両親の母は海より深く、父は山よりも高い途方もない愛情に守られています。夏合宿に教室エアーマットと毛布を勤め先の自衛隊からまとめてお借りして母親たちがシーツを着けることを10年以上してました。就寝前部屋に蚊取りスプレーがまかれていた。
こうしたことは子ども頃は気遣いことが多いですね。「よくよく調べて！」と常づね言われます。
そこから
内観とは自分が生まれてきたから今現在までの第三者の生みの母、養母、家族、兄弟姉妹、学校の先生、会社の上司先輩、同僚などに対して、
3項目
ーして頂いたこと、
ーしておかえしたこと、
ーご迷惑をお掛けしたことを
一週間宿泊して注意深く一つ一つ調べてー集中内観ー時間ごとに、内観の先生に報告して目的地まで誘導してあくまでも自分で気付く作業です。
自分の立ち位置を思い気付くまでいたる反省、研修することです。
これで何年も悩んだ苦しんだことから気付きがあった人が多々いらっしゃいます。
前回の内観にまつわる話。
長文にて失礼します。お付き合い下さいませ。
①母に感謝できますか？
→１個の人間として母、育ての親に対して感謝できますか？
私～依存的でした。ーは気付きまでさんざん「感謝が足らない！」と指摘された。
オリンピック選手は出場前にトレーニング、練習を励んだ中、お世話になった方にお礼に行きますね。感謝することで人間としての
大きさがわかります。
②日々毎日内観できますか？
お風呂に入ってからだの汚れをとりますね。同じように心の汚れも自分の汚れをとりましょう。
③人は自分のことを大したことと思っていない。
回りにたいして心配、不安はいらない。ありままでよいのです。
時折、今回闘病記にある。居場所を確保したい自己主張の強い"お地蔵"は相手にしないのです。自己肯定が強いのです。
④目標設定が上手い。
イチロー選手は現役時代、日々目標設定が上手く、クリアー出来ることができたら、次の目標を立てる。その繰り返しができるか？です。私が在職中よく先生から聞きました。
最近は先生が言いそうなこと。さしづめ「二刀流の大谷翔平選手」。メジャーで世界一を目指す選手として逆算してマンダラシートの達成です。
メジャーで戦える体力ーホームランバッターとして、160キロ速球を投げる投手に、なるため、着けるためのトレーニングと食事とからだ作り。中学生では牛乳を大量に飲んでいたとか。栗山監督が大晦日TV出演して「トレーニング施設は有りますか？」と１日としてもトレーニングを休まない。１日にして人生をかける大谷翔平選手は出来ない。
④チャンスは平等にある。
誰でも社長、医者、弁護士になれる。
それぞれの目標に向かって行くにはそのチャンスに人生をかけられるか。
目標設定したら、到達した人の話をきき、聞き逃さない。「人の話を払いのけない」で忠実に実行する。どんな気苦労だろうが楽しめば楽しくなる。私はすぐに人の話を払いのけてしまう自分がいました。「聞いていない自分だけがいる」のですぐに「諦めてしまう」話にならならい。「遣り過ごす自分」がたちはだかってました。
人生を豊かにする楽しんで感謝するこころを持つ。気持ちよく過ごすために笑顔でごみを拾いもする。人にすかれるための努力を惜しまない。人の許容量をどんどん増やしていく。
最近は昨年夏の甲子園を制覇した慶応高校は楽しんで笑顔で独自のトレーニングを課して対戦相手も自分達で研究したと聞いてます。
上からの指示や鉄拳制裁は古い。リラックスして笑顔で楽しんで励むことが成績も上がることを体感したと選手は言ってましたね。最近、駅伝青山学院大学も自主性を重んじて計画、実践する。結果はその過程で決まるですね。どのスポーツでも異口同音で聞かれます。
以上が内観にまつわる話。
ここまで「内観」に興味を持たれたかたは
ネットでは
「自己発見の会」内観研修所に
お尋ね下さいませ。
内観研修所の先生の話
個人的な話を踏まえて。
①一個の人間として生みの母、育ての親に素直に
感謝できますか？
ありがとうございますと言えますか？
日々毎日に私たちは⭕「瞬時に決断して判断して」生活してます。後で訂正はほぼないですね。過去の事例からして解りますね。
ー相手に対して間違ったのとをしたら、不愉快を、不義理、などあったかもしれません。
礼を失したら、間違えたら、素直に⭕「ご免なさい！」と言えますか？
ー私は自分の気持ちさえ解らず、相手の気持ちは解らないのでした。
ミス、ご迷惑を多くお掛けしてきました。
②普通の人は簡単に乗り越えられますが、障害があると⭕「乗り越えられない」のです。
ーわたしはADHDで自己中心的で相手の気持ちが解らす自分の気持ちを押し通してご迷惑をお掛けしてきました。
母から「相手がこんなことをしてどう思うの？あなたがやられたらどう思う」と叱責、尻を叩かれたことが数多くあります。
③人ひとつの行為について自分の感情、⭕相手の感情を手に取るようにででいますか？
ーわたしは「言えない自分」がいたので
結婚当初から「話をきいて！」と妻から泣きつかれたこも有りました。
気づきかあって以来17年間、
身近な妻に対して、相手の話をひとつひとつ聞いて、いつ、何処で何をどのようにしたのか、したいのか？
妻に確認をしてます。内観の先生に⭕「感情」
は出ていますか？気づきから数年間確認をしてました。当たり前のことが出来ていなかったのです。
④自分は回りからみれば気にするほどの存在ではない。
→ADHDの私は神経質で回りを気にしすぎで生きていることも解らないでした。
自己中心的に生きてきたのです。
感情もうちにひめて生きていることも解らず解放できないのでした。
④本筋と外れますが内観してある女性は「水子」がいたことが解りました。
故吉本伊信先生にどうしたらいいですか？と尋ねたら先生「その子供の霊の弔いをした方がいいですか？今まで通り何もしないですか？」と質されて、「弔いしたい？」と言われ「じゃー弔いしましょうね」ー本来は浄土真宗の坊さんの吉本伊信先生らしい諭しでした。
以上少しでも興味をもたれかたは
全国にーネット詮索でもー自己発見の会ー
内観研修所がありますどうぞ
お尋ね下さい。