私の憧れていた海外生活について書いていこうと思います。〜生の野菜だけで生きていけますか？〜

こんにちは。

谷です。

ちょっと健康を意識し始めた私でしたが、大好きなチョコレートをやめることはできず、相変わらずジャンクフードを食べながらヨガをするといった健康的なのか、不健康的なのかわからない生活をしていました。

友人のフラットに遊びに行った時の事。

皆で食事をする事になたのですが、ベジタリアンの女性がいて野菜やフルーツ豆類、乳製品を食べていました。

初めて出会ったベジタリアン。

何となく響き的にも「ベジタリアン」ってカッコイイ、オシャレだなと単純に思ってしまった。

気になったのが、お肉とかお魚とか食べたくならないのか？いつからベジタリアンなのか？質問攻め！！

彼女曰く、お肉とかお魚を食べない方が体の調子が良いとのこと！！

へーー！！そうなんだ！！！

私は、お肉とかお魚食べないと物足りないけどな、、、。

と思っていたのですが、彼女が作ってくれたサラダと野菜のグリルが本当に美味しくてお肉とお魚を食べなくても満足いく食事ができるのかもって初めて思いました。

そんな彼女のお友達のベジタリアンをさらに上回るロウヴィーガンに出会ったのです。彼は、生の野菜やフルーツしか食べない！！

お庭で野菜を育て、そこから収穫したものをボウルいっぱいに食べていました。

ウサギのように、、、。もちろんドレッシングなんてかけずに、、、、。

とってもビックリしました。生の野菜や果物だけで人間が生きていけるのかと！！！

彼は痩せていたけど、ヨガで体を鍛えていたので不健康には見えなかったです。むしろ生き生きとした表情でした。

彼がなぜヴィーガンになったのか？

ベジタリアンから始まり、ヨガや瞑想をはじめたことがきっかけでヴィーガンになったのだという。ヴィーガンになったことで体が凄く楽で彼には合っているとのこと。

私の知らない世界でした。

私には完全にまねをすることは出来なかったけど、ちょっと意識して野菜を多く食べたり、動物性食品を控えたりしてみたんですがとても体が楽になることは体感できました。

お肌の調子も良くなったし、朝起きた時に身体が軽い！！

これは良いことだ！！ベジタリアンにはなれないけど、野菜を沢山食べる生活を心がけよう！！！

健康で綺麗なおとな女子になる為に、できるだけ野菜を沢山とって体を整えようと心に決めた日でした。