向田奈保

介護、福祉、医療界隈の物書き＋ヘルプマン。 1983年埼玉生まれ、香川在住。高齢者住宅新聞社記者を経てフリー。 コミュニティ、場のチカラ、建築、空間、風景。人類学と社会学。旅と南米。

向田奈保

介護、福祉、医療界隈の物書き＋ヘルプマン。 1983年埼玉生まれ、香川在住。高齢者住宅新聞社記者を経てフリー。 コミュニティ、場のチカラ、建築、空間、風景。人類学と社会学。旅と南米。

  • ランニング1年生＆2年生

    坂あがりも2重飛びも出来なかった私がランニングを始めました。半年でハーフを。1年で8k減量。身体性をとりもどしていくノンフィクション。

  • 写真展「庵治町へのラブレター」2024.4.20－5.6

    人生初の個展であり写真展。写真総数約300枚。 準備から日々の記憶を記録に。

  • 新米ヘルプマン！

    福祉・介護関連の取材を10年以上→やっと現場へ。 夫（49）は15年以上の介護福祉士、私（39）、超新米ヘルプマン！ ケア×人類学×建築（場のチカラ）で、本書きたい。

  • 「余白」を考えるための「余白」。

    「余白」って大切だよね。その理由を言語化してみたい。タネとなりそうな雑記帳。

10人で42.195km 仙台リレーマラソン　＃４　本当に参加して良かった。

マラソンを終えたあと、打ち上げです。居酒屋で名物・せり鍋などを頂きました。あっという間の2時間。でも16時半スタートだったからまだ19時前。翌日仕事で朝の早い東京組・たくさんとみさちゃんカップルは帰路へ。他のメンバーは2次会へ流れ込み、話は弾みました。 ほとんど「初めまして」というなか、「来年もぜひ！！！」で解散。 本当に楽しかったし、良かった！！ 連泊したからこその…私と野村さんはユースホステルに連泊。ユース近くに実家があるというぱくさんがお母さんに連絡し、送迎依頼。私

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    • 10人で42.195Km　仙台リレーマラソン＃３

      旅の味わいを濃くしてくれた、ユースホステル「21時までにチェックインしてほしい」と言われた手前、 仙台駅着は20時。 めざす宿・仙台メープルユースホステルまでは3キロほど。歩いたら30分くらい。 バスや電車を使っても結局少し歩くし、まわりくどい。 タクシーは値段からして却下。 3km以下は歩く距離だと私は決めているので（歩くスピードも速いし）「徒歩」という選択肢だけ。 荷物が重い。ひえぇ～！！！ 手書きの地図を見ながら、てくてく歩きます。 肩こるなぁ…重いよぉ…とひたす

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      • 10人で42.195Km　仙台リレーマラソン＃２

        11.09（土）夜明け前ランをしてから高速バスへ 4時起床。さ、旅に出る朝。 いつも通り英会話とスペイン語のNHKラジオを聞き、少し本を読んでから、夜明け前ラン6kmです。 冷えた朝、手が冷たく感じます。 走っても、手先は冷たく、足裏も冷えを感じます。 が！！ 澄んだ空気に日の出前、空のグラデーションが影絵みたいで美しいんですよね。 走り出して良かったと思える瞬間です。 夫は夜勤のため不在。娘と2人で朝ごはんを食べて、お義母さんに娘をお願いし、香川から高速バスで

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        • 10人で42.195km＠仙台リレーマラソン♯1

          11月9日ー11日と、2泊3日で香川ー神戸経由ー仙台へ。 これまでにない、濃かった3日間、学んだ3日間でした。 震災ボランティア仲間と、南米旅で出会った友達と。 そもそも「仙台リレーマラソン」に出場することになった理由は… ３．１１のこと2011年3月11日の東日本大震災。その震災ボランティアで仙台に行ったのです。あの頃、私は都内の渋谷区のアパートで友達とシェア暮らしをしていて、新橋のビルの７階だか、で仕事をしていました。 高層ビルだったからそれはもう揺れて、倒れるかも

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        マガジン

        • ランニング1年生＆2年生
          15本
        • 写真展「庵治町へのラブレター」2024.4.20－5.6
          4本
        • 新米ヘルプマン！
          5本
        • 「余白」を考えるための「余白」。
          5本

        記事

          10月累計・252km、3回目30キロ走

          あっという間の10月でした。トータル251.9kmという記録。 よく走りました。2日空けた日がなかったです。 （ほとんど週6で５kｍ以上走ってたみたい） 昨年のいまごろは、オンライン100キロ（月）に挑戦して、 「1か月で100kmも走れるのかな」なんて不安に感じていたのに…(笑) 中旬過ぎは、2日連続で21キロも走ってみました。 思ったより疲労もなくて。 で、下旬に1か月ぶりにいつもの整体に行ったら 「がんばってる足になってますね～。でも、骨が疲れてますよ。無理はし

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          ゆず×おたがいさん：ヘルプマンの先駆者から学ぶこと

          特別養護老人ホームゆずの家　オープン記念講演会「これからの特別養護老人ホームに求めるもの」10.6（オンライン参加） ゆずの施設、取材させてもらってます！！懐かしや～ 「おたがいさん」は私が超新人記者だったときに取材させてもらいました。12年も前になります。記憶を辿ればそれは2012年2月。おたがいさんへの訪問は、その後の私の”介護施設への認識”に深く影響を与えるものとなりました。 今でもよく覚えています。 加藤さんからですね、漫画『ヘルプマン』を教えてもらったのも。

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          映画『熱烈』から始まった、歴史・地理観の変化

          【自分の世界地図の小ささったら】　もう、やっと今さら、 戦争、植民地、自国の歴史とやらを一歩知ることができた気がします。 　隣の台湾、韓国、朝鮮、中国がどこに位置して、半日感情とはなにかを今さら…。 　ペルーやブラジルなどの南米と日本人移民、日系人、戦争とのつながりは、本気で本を読んだし、現地(ペルー、ボリビア、パラグアイ、アルゼンチン、ブラジルにある日本人の移住地を、2009年から半年の間に幾つも訪ねたのです）に行ったからこそ、生々しくと感じられたものだし、今でも思いを

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          学びの超・道中、少しずつでいい。「good介護」へ。

          介護士2年目の「いま」 介護士として仕事を始めて早1年半以上が経過しました。現場にはすっかり慣れました。朝8時に出勤したら、食事介助、オムツ交換、入浴介助、口腔ケア体操、昼食介助、合間に利用者さんとのおしゃべり…が、これって専門職のしごと？と言われると「いや、誰でもできるよね」と感じてしまいます。 レクとはほぼ無縁な施設。サ高住だからと言ってしまえばそれまでなのだけど。 利用者さんが買い物に行けるのは週に一度。雨だったら中止。振替はありません。 悪く言ってしまえば、絶望

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          「走力ついた」を実感する嬉しさ

          10月10日に2回目の30ｋ走30キロ走をやるとなると4時間の時間確保をしないといけない。 雨予報があれば、マラソン大会に天気は関係ないけど長時間濡れるのは嫌だから避けたい。 「平日だけど、明日なら夫が夜勤入りで、私は仕事が休み。天候は晴れ」 ならば！！ ということで、3時に目覚ましをセットして起きて、朝食の準備をして ４:00amにスタートを切りました。 この日、いつものウェストポーチではなくAmazonで購入した、トレイルラン用のリュックで出発。 これ、もっと早

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          こんぴら石段マラソン　10.6

          785段の往復：参道、石段、境内を走る津田のクロカン、丸亀ハーフマラソンで、参加賞の”黄色いTシャツ”を着たランナーを見かけており、この大会は知っていました。 10月のシフトを見たら、夫も休み！ということで 家族3人全員でエントリー。 785段なので、785人までが出場できるみたい(笑) 1週間ほど前というギリギリでのエントリーで、受付ナンバーは600番台。およそ700人が出場したと翌日の新聞に載っていました。 出走順番が決められていました。 男性→シニア→女性→家族み

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          讃岐ベアフットトレイル大会、準優勝？！

          会場はドングリランドという山のなか。すでに数十人集まっていて陽気な音楽がかかっています。すでに裸足の人や良く見るサンダル（ビフラムかな）を履いた人たちが。 まずキッズの部からスタート。子どもたち、やる気満々でスタート！ 高学年の女子2人組が圧倒的なスピードでゴール。 次いで男の子数人。 ひびきは…？！ 来たー！！！ 「痛かった～！！」とゴールでした。 どんなコースなんやろか。 事前に地図など配られていないので、一切分からずスタートを切りました。 マジ、96%トレイルだ

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          初、30km走、やりました！

          さて、いよいよ来ました。 30k走に挑む朝。 3：58am　START9／23日、3時過ぎに起床。（前日は20時台に就寝） お茶とスポドリのみを口にして、軽くストレッチをして3:58am、ＧＯ！ ポーチに、120mlほどの麦茶、150mlほどのスポドリ、エナジージェル（115kcal）、バランスビスケットのようなものを入れて出発します。 今までの20k走では、けっこうな坂を走るコースでしたが、 初の30km走なので、坂道のないルートで、 自宅から高松駅往復というコース設

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          好きなことがある。それ自体が幸せ。

          まさか、映画館で2回観るとは自分でも驚きました。 『熱烈』。 　青春どまっすぐなムービー。 　中国の街並みも、流れる空気も、音楽も…すごく愛しくなるんです。 主演の俳優・王一博と、もう1人の主人公とも言える、ボアン・ボー。 この2人の関係性、そしてチームの一人ひとり…あぁ、愛しすぎる。 ブレイキン。 ダンスの凄さにも圧倒されながら、 出演者たちの人間味溢れる表情。 たまりません！ また観に行きたくなる。 　なんでこんなにも胸打たれてしまったのだろう…と思います。 　ダン

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          初30km走、挑戦へ

          9月に入り、ちょこっと涼を感じる朝夜。 30℃切ると、汗の出方がまるきし違いますね。ラク！！ 今月の目標、いよいよ30キロ走！ ということで、 9/4 18.51km 2:05:02平日仕事オフの朝、4時半amスタート。 （ちょっと寝坊した） 20km走りたかったのだけど、子どもと夫の朝ごはん作らねばならないので6時半過ぎには家に戻らねばと、この距離。 真っ暗！ だいぶ変わりました。空模様。 8月は4時半、東の空はだいぶ明るくなってたけど。 で、汗拭きタオルポーチに

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          タガ外し、最高の夏-2024

          身体性を取り戻させてくれた「走る」こと。ランニングを始めて、1年。 フルマラソン出場に向け、コツコツ走っていた2024年夏。 この1年でマイナス８kg。 つまり… お腹のぜい肉が落ちた。 2か月ぶりに行った整体で「痩せました？」と先生に言われた。 （走り込んだ夏。－2kg） ということで、水着もサイズダウン。 （いえーい！！） とは、おまけ。 瀬戸内海で暮らしている私。 子どもが生まれ、その子どもは海が大好き。 埼玉県という海なし県で育った私。 コンタクトレンズだし、基

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          180km走ったけれど…。真夏ラン

          ついにフルマラソン、エントリー！！7月1日、NAHAマラソンエントリー開始日。 エントリーしました！ 梅雨真っ盛りの季節は、雨雲レーダーを見ながら走るか決める。 で、この日の朝、「今なら大丈夫だ！」と走り出したら… 逆を向いて走り出したら… な、なんと！！！ 空からの励まし！！鳥肌立ちました。 逆側向いて散歩しているおじさんに「虹、すごくきれいですよ！！」とつい話しかけてしまったもの(笑) 7月7日、距離アップデートし、25km走りました。 3：45amスタートで。日

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