産後の肩コリ・首コリに効く！マッサージ3選！！

皆さん、こんにちは
ヒグチです。

毎日の家事に
子どものだっこ

肩コリ、首こりは
あたりまえ

そのような状態の
ママは沢山いると思います。

毎日負担のかかるもの
を痛みゼロにする

これは、
さすがにキビしいです💦

それよりは、
強い痛みで、常に気になる！
そんな状態を回避する

ここを目指して欲しいです。

日頃のケアで
ストレスにつながらないところで
痛みをコントロールする！

をおすすめします。

家事、育児は長期戦です。

まずは、この動画で
お伝えしたことを実践してみて下さい！

あなたの体が少しでも良い方法へ向かう
きっかけになれば嬉しいです！

それでは👋