後悔しない人生の為に意識すること
こんにちは。
「本心に従って自由に楽しむ生き方を応援する」ライフコーチ吉野かずこです。
頑張る人の心の制限をゆるめて、本心が望む生き方をするサポートをしています。
今回は「後悔しない人生の為に意識すること」というテーマで、若い頃からそう生きたいと思ってきた私の経験や想いなども含めてお伝えしていきます。
充実した人生を歩むヒントをお届けしますので、最後まで読んでいただけたら嬉しいです。
この記事は音声でも聴けますのでよろしければそちらもどうぞ♪
↓
今の人生に不満を感じていますか？
悩みを抱えていますか？
生きていれば嬉しいこと、楽しいこと、悲しいこと、辛いこと、いろいろありますよね。
そんな日々の中でどう過ごしていくか。
今回1番伝えたいのは
「命には限りがある」
という当たり前のことです。
当たり前なんですけど、それをついつい 忙しい日々の中で忘れてしまうんですよね。
もし今、本当に辛いことがあって心が元気がない状態だったら、
無理に元気になろうって頑張らなくてもいいし、ポジティブにならなきゃって思う必要もないと思います。
でも特に何かあった訳ではなく、
毎日なんとなくだらだらとしたり、
特にやりたいこともやってないけど、 日々時間が過ぎていく。
そんなふうに感じている場合には、命にも時間にも限りがあるっていうことを思い出してほしいんです。
平和な毎日だからこそ、不満は抱えていても当たり前に今日に続く明日がやってくるって思ってるんですよね。
今日できなくっても明日やれば、明日できなくても明後日やればいい。
そうやって先延ばしにしたりするのは、 この後自分の時間は続いていくって思ってるからですよね。
でも、命は当たり前じゃなくって、
突然事故に遭う可能性もあるし、
突然病気の宣告をされる可能性もあります。
この間、 私の兄の命日でした。
若くして病気でこの世を去らなければなりませんでした。
人生の半分以上病気と付き合って、入退院を繰り返して、思うようにやりたいことができませんでした。
元々すごく真面目で優しくて、頭が良くて、友達にもいい人って絵に描いたような性格だって言われるタイプだったんです。
でも、病気になり人生が大きく変わり、うまくいかないことだらけでした。
そして、もうやりたいことも何もできない。
そういう兄がいたからか、若い時から後悔しないように生きようって思う気持ちが強かったんですよね。
もちろん、若い時は目の前のことを楽しんで、その場その場のことで精一杯のこともありました。
でも、人生の岐路に後悔しない選択をすることは意識していました。
「人生後悔しない為に」といったテーマの映画などは好きでよく見ていました。
自分には関係のない話のように感じるから、いつまでも時間も命も続くように感じてしまいます。
『終わり」を意識していれば、残された時間が貴重だということに気がつけます。
気がつけば、その時間を充実して使うようにしたり、楽しもうって思いますよ
ね。
もし、あなたの命があと1年と言われたら、今と同じ行動を とっていますか？
もしあと1ヶ月の命だったら、何をして過ごしますか？
時間がないって感じた途端に、
「あれはやっておきたかった。」
「これもやりたい。」
ということが浮かんでくるかもしれません。
浮かんできたことがあるなら、それを先延ばしにせずになるべく早くやっておいた方がいいですよね。
終わりを意識すれば、同じ環境、同じ状況でも見方や捉え方を変えることができます。
見方や捉え方が変われば、気持ちも変わって、行動も変わっていきます。
今ある時間
今の自分
身の回りのこと
周りの人
いろんなことに感謝しながら、残された時間、やりたいことをやって生きていきたいですよね。
残された時間が短いと考えるなら、 人の顔色を見て行動したり、周りの意見に従ってばかりなら、それらをやめるかもしれません。
短い時間だからこそ、やりたいことをやって後悔しないように過ごしたいですよね。
一度きりの人生、後悔しない生き方を選びませんか？
終わりがあるからこそ、今を精一杯生きる。
そんな視点を持ったら、見方、考え方が変わってきませんか？
今後も自分の人生に満たされない思いを抱えた方に向けて、「ゆるやかに楽しく生きるヒント」をお届けしていきます。
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最後までお読みいただきありがとうございました。
それでは、またお会いしましょう。
今日もあなたにとっていい日でありますように♪
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その経験から「対話での心と生き方のサポート」にフォーカスできるコーチこそ自分の天職だと気づく。
周りを優先させ疲れていたが、コーチングや心理学を学び自己理解を深めて自分軸を取り戻す。
ライフコーチとなり、本心と価値観に沿った生き方を自由に楽しむ生き方を伴走サポート中。
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