【予告】HSPこころのミカタ ラジオ放送
毎週金曜日21時〜は、
ラジオ・ゆめのたね放送局から
パーソナリティーの慈敬が
HSPが自分らしく生きるための秘訣や
共感MAXなお話しをお届けしています。
3月8日のテーマは
『よくやった、自分！』
（1日の再放送です）
ある日、私のパートナー・眞證に
毎日何かをやった後に
「よくやった、自分！」と
自分を褒めていると言われて
とてもビックリしたことがあります。
だって何かをやった自分を
そこまで毎回褒めるなんて
考えもつかなかったことだったから。
そんな私は以前は
たまにやりきった達成感はありましたが
何か足りないモヤモヤ感を
よく感じていました。
のちにこれが
HSS型HSPさんあるある
だと知って、なるほど！
「でも自分を褒められないのは結構苦しい」
その思いがきっかけになって
本にもネットにも書いていない
自分を褒められない
自責の本当の理由はなんだろう？と
自分のなかを掘ってみました。
出てきた理由は3つ、プラスワン。
おかげさまで今は
モヤモヤはほぼありませんが
1日1回は必ず
自分を褒められるようになりました。
たまに忘れても、それが私☆
【HSPこころのミカタ】
〜HSPが自分らしく生きるために〜
ゆめのたね放送局 レッドチャンネル
毎週金曜日｜21時～21時30分
https://kokorotwin-nagomi.com/radio/
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