ちょっとした変化で気分に乗る
気乗りしない時。
無理に頑張れ！なんて言いません。
次の方法で簡単に気分を変えられますよ。
あなたの心と魂を目覚めさせ
自分らしく生きられる幸せな人生へ！
メンタル＆ソウルコンサルタント
眞證（しんしょう）&慈敬（じきょう）です。
週末の休みも終わり、今日からお仕事！
だけど、なんだか気が乗らないなぁって思っちゃってるあなたのお気持ち、わかります。
（お子様のお世話から離れられる〜って人は、それで良しw）
気が乗らないのは、自分の中の『気＝エネルギー』が現実に乗っていないということです。
こんな時は「気分を変えて」とよく言います。
気分とは文字通り『気（エネルギー）を分ける』こと。
簡単に言うと、日常のルーティンにちょっぴり変化のスパイスを入れてみるんですね。
例えば、いつもの通勤の道を変えてみたり。
大好きな飲み物を仕事前に飲んでみたり。
また、アロマなど新しい香りを取り入れてみると、結構効果的。
『新しい香り』を嗅ぐことにより、脳が自分のエネルギーを内側から新しく変えてくれるんです。
そうなれば、仕事の効率もアップ！
ちょっぴり変化で気分も乗れば、いいこと起こりそう。
毎週金曜日21時〜は、
ラジオ・ゆめのたね放送局から、
パーソナリティーの慈敬が
「そのままでいいんだ」
と、HSPのあなたが心救われ、
自分らしく生きるための秘訣を
たくさんお届けいたします。
【HSPこころのミカタ】
〜HSPが自分らしく生きるために〜
ゆめのたね放送局 東日本第2チャンネル
毎週金曜日｜21時～21時30分
https://kokorotwin-nagomi.com/radio/
noteは毎週2回、水・土曜の投稿です。
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心と心が繋がりますように。