最新の記事

固定された記事

瞑想とは何か？脳科学が示唆するその本質

瞬間瞑想法：瞑想とともに生き、今この瞬間にあり続ける

呼吸瞑想法のコツについて考えてみる

共鳴呼吸（レゾナンス・ブリージング）: 生体リズムの調和を促す科学的アプローチ

瞑想と運動が脳に与える影響：脳ネットワークの観点から比較・考察してみる

脳に意識を集中する瞑想法：マインドフルネスの新しい応用

なぜ運動は脳を変えるのか？:進化と科学の視点から考察してみる

マガジン

  • 科学で解き明かす瞑想とその技術改良

    8 本

  • ヒトのからだのサイエンス――最前線から見る新しい知見

    3 本