落ちる寸前

最近寝るのが怖い。というか寝る寸前のあの意識が混濁している時が怖い。ここ1週間くらい寝る寸前の幻聴と金縛りが酷い。知らない人の声が自分の名前や意味のわからないことをずっと脳内で叫んでいておまけに体も動かない。以前も似たようなことがあった。以前は夢の中で金縛りのようなもの(目は開けていたので金縛りとは少し違う？)になったり、自分の周りの景色が高速で回転している(説明下手)ことがよくあった。主治医に話したら解離してると言われた。不安やストレスが自分の限界を超えると解離として出てくるらしい(確かこんなことを話していた)その時は抗うつ剤を変更してその後からは見なくなっていた。もうあんな怖い思いはしなくていいんだと安心しきっていたらまた今回は違う形で出てきてしまった。昨日は夢の中で倒れる夢を見た。

調べたら限界が近づいてるらしい、笑

もしかしたらまた解離の症状が出ているのかもしれない。とりあえず水曜通院日なのでまた主治医に話して見ようと思う。

さっきも話した自分の周りの景色が高速で回転している夢(？)は小学生の頃から去年あたりまで定期的に見ていた。高校生になってからは夢の中で金縛りみたいなものになることが多かった。そして私は赤子の頃から寝つきが悪かったらしい。こう見ると寝つきが悪かったり変な夢を見たりと睡眠に関してあまり良いことが無い。もしかすると寝るのに向いてないのかもしれない…(寝るの大好きなのに🥲‎)

話が変わりますが入院の話遅くなってすみません(待ってる人いるか知らないけど)odの弊害で記憶が曖昧な部分が多くて頑張って思い出しながら書いてます。もう少しで書き終わるので気長に待ってくださるとありがたいです。

最後まで読んでくださりありがとうございました。