毎日プロテイン筋トレ生活
今回の部員日記は、理工学部3年 中島大が担当させていただきます。なお、前回の部員日記を書いた際、同期の梁君に「バカは筋トレしてろ」と大分叩かれてしまったので、しっかりと書いていきたいと思っております。
僕は去年の12月位から半年間かけて、筋トレとダイエットに取り組んでまいりました。その結果、体重にして約8kg、体脂肪率は夢の1桁台にまで絞ることが出来ました。では何故それが達成できたのか?、そもそも取り組もうとしたきっかけは?ということに触れていきたいとおもいます。
まず、