どうして束縛するの

束縛してるのはわたし
わたしが彼のSNSでの行動を制限している
でも
彼は約束を守らない
だから
ますますわたしは束縛したくなる
この負の連鎖
どうしたらいいの

会うときはいつもわたしを好きって
言ってくれる
わたしもすごく満たされる

でも
離れると
粗探しをしてしまう
彼がわたしを裏切っていないか
見つけたら悲しいのに
探してしまう
そして
次の怒るネタを見つけてしまう

こんな風な自分は嫌なのに
不安が消えない

束縛はする方の問題があると
ネットに書いてあった
きっとわたしに問題がある
それはわかってる
だから
どうしたら彼のことを自由にできるか
わたしの心が落ち着くか
教えてください