SNSは自分ファーストでいい

SNS疲れを感じた時点で自分ファーストじゃなくなっていますよね？

自分の意志で投稿している。
自分が楽しいからしている。

そうじゃなかったからやめるか休みましょうよ。

先日のワイドナショーで取り上げられていた話題。
「人間関係リセット症候群」
そんな症候群があるんだ…と思うと同時に、この記事を書こうと決めました。

この「人間関係リセット症候群」。
11月にはTwitterでトレンド入りしていたようですね。
これまで築き上げてきた人間関係を衝動に駆られて断ち切ってしまう、というものなんだそうです。

相当重症化していますよね…

何年も前からSNS疲れやSNS離れといった言葉を耳にするようになっていましたから、それがもっと深刻化しているということなんでしょうけど…

柔軟な若い子たちがそこまで疲れていて、この先大丈夫なんだろうかと思います。
柔軟だからこそ割り切れなかったりして苦悩しているんでしょうか。

SNSをしている人は少なからず、やりたくてやりはじめたんだと思うんです。
なのにいつしか疲れてる…

その原因はこんなところでしょうか。
・常に人とつながっていること
・自分を盛ること
・人を気にしてしまうこと

楽しいのなら続けている価値はあるけど、疲れていると感じたのなら一度休むべきではないかと思うのです。

あなたが発信していることであって、他人の投稿に張り合う必要はない。
人がこうしているから自分もこうしようとか、背伸びをする時点でアウトなんですよ。

自撮り投稿している人の中にはよく見られたい願望があるのかな？
どうせ撮るならかわいく映りたい。
だから加工アプリで理想の顔に仕上げるのが普通。
目は大きくするのが当たり前。
肌は白く。
輪郭を小さくして原形はどこへやら…

そんなことばかりしているとある日急におとずれる…
盛ることに疲れてきた自分。
背伸びしすぎたせいでしんどい。
普通でいいのに…

だけどあの子がしているからわたしもする。
やめ時がわからない。

SNSをしていることで常に誰かとつながっています。
人の行動が気になってしまうんですよね。
隣の芝生は青く見えるってやつ。
人の物はよく見えるもんなんです。

いいねがすべてじゃない。
いいねをつけなくても観てくれている人はいます。
今日もいいねをいっぱいもらうために、承認欲求のためだけに投稿しているなら今すぐやめるべきです。

気分がのらなかったら更新しなきゃいい。
誰だって体調やメンタルを崩すもの。
今日はバッチリでも明日はちがう。

メーカーとのタイアップとか、仕事で投稿するのとはわけが違う。

わたしも完全なスマホ中毒。
だけどリアルなつながりがないだけまだマシだと思っている。
自ら身バレを率先するFacebookはしていないし、他のSNSでも身内、友達、知り合いには一切明かしていない。
だからある意味気楽。

それでも毎日どっぷり浸かっていると疲れてくる。

ほぼ毎日投稿しているのは自分の意志でだけど、人様がどうしているのか気になりついつい観てしまう。
そこばかりに時間を取られていることに疲れを感じている。
自分でしていることなのに…

昨日記事を書いたばかり。

その人が誰をフォローしていて誰にいいねをつけているのか。
誰からいいねをもらっているのか。
そんなこと本人だけがわかればいいことなのに、他の人から見える仕組みがそもそも間違っていると感じている。

だから余計に人のことが気になってしまう。

人がどうだろうとそんなことはどうでもいい。
自分軸で好きなようにすればいいだけなのに、その軸が他人にすりかわってしまっている。

だから疲れる。
病む原因になる。

すみません…
PREP法じゃなくて…笑