丁寧なご自愛には気合いがいる｜スキンケア

最近、フェイスパックをサボっている。

少し前までは毎日お風呂の後、必ずパックしていたというのに。
最近パックしないどころか、化粧水すら雑にペチペチとつけている。

理由は簡単、寒いからだ。

フェイスパックって冷たいじゃん。
せっかくお風呂であったまったんだから、なるべく冷たいものは回避したい。そんで早く寝たい。
寒がりとズボラの相乗効果で、スキンケアをサボっていた。

30代の肌は素直なもんで、保湿をサボるとすぐ乾く。なんかカサカサしてるし、目尻のシワが目立つ気がする。
フェイスケアをサボっているならボディケアなんてもっと雑。

そして雑なケアの影響が最近手に出てきた。
爪周りにささくれが出来てきたし、乾いているせいなのか指の関節あたりを紙でスパッと切ってしまうこともちょびっと増えた。

ここまで来てようやく自覚する。

「あーーー、私今自分のこと雑に扱ってるな」って。

手って身体の中で1番使うし目につくところだから、ささくれがあったりピリッとした痛みが走ったりするとプチではないストレスがある。
体感プチストレスなんだけど、実際はプチじゃない。多分。

今、お風呂に浸かりながらスマホでこれを書いている。
この後、身体をしっかりあっためて、その後フェイスパックしながらボディクリームを塗りたくって丁寧に歯磨きして白湯を飲んで寝る予定。

本当なら毎日やればいいことなんだけど、「えいやっ」と気合を入れないと出来ない、当たり前で丁寧なご自愛。

いや、当たり前じゃない。

ちゃんと全部出来たらベットに入って自分を褒めようと思う。