心の筋トレはどうやって？！

筋肉は裏切らない。
有名なコピーですね。
ハードルを上げて、日々筋トレで鍛錬すれば、
肉体の筋肉は、日々、隆々と盛り上がってきます。
筋トレの成果は、明らかに目に見えます。

心の筋トレの成果は、どうやってみるのでしょう。

心は目には見えませんが、確かに存在し、人間的成長、成果を勝ち取る
ためには、絶対、心の筋トレが必要ですね。

原田メソッドでは、日誌を毎日つけることで、自信がつきます。
自己効力感、自己肯定感アップですね。
それが、心の筋トレになっていくでしょう。

吉田松陰先生は、「講孟箚記」中　にて、
『心を一杯に尽くせ！　体にて力仕事を精一杯するように、
心も完全燃焼で使い切れ（長坂訳）』
と、叱咤激励しています。

『その心は、聖人でも私たちも一人一人同じで、天に通じていて、
天の理に沿っていくことが大事だ』と。

本日一日、精一杯、心を尽くしていきましょう〜〜

⭐️お読みいただき有難うございます⭐️