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#ネガティブ思考

ネガティブ思考の負のループに陥ったときの特効薬:『Chatter 頭の中のひとりごと』を読んで

ここ2週間ほど仕事においてネガティブな思考が続く状態から抜け出せず、ネガティブな思考に押しつぶされそうになり、頭の中の悪魔(内なる声)に苦しめられた。 社内事情を同じように分かっている同僚と話してみてもネガティブ思考をポジティブ思考に変換できない… なぜネガティブ思考の負のループに陥ってしまったのか同僚にいま目の前で起きている問題を話したくなってしまったから 職場環境に秩序を感じられない瞬間が多々あり自身のコントロール喪失感が高まってしまったから 今回ネガティブ思考の

IDEA:人生や仕事に計画を立てたり目標を持ったりすることをやめよう

企業で一社員として働いているなかで、全社目標やチーム内OKR、個人目標に対して、目標を立てることってそんなに重要なのか?と思うことが最近よくある。(もちろん目標を立ててそれを達成することには企業成長において大いに意味のあることだが) だいぶ前だが前職で教育業界に従事していたからかもしれない。いい意味で比較対象を持っているということにしておこう。 教育業界は営利追及が主ではなく、生徒の人格形成や学力向上が主となるため企業でよくある目標設定や評価制度といったものは基本的に存在