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私の本棚

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読んだ本や日々の学びから自己成長や変化を楽しむコンセプトのマガジン。
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#自然

ネガティブ思考の負のループに陥ったときの特効薬:『Chatter 頭の中のひとりごと』を読んで

ここ2週間ほど仕事においてネガティブな思考が続く状態から抜け出せず、ネガティブな思考に押しつぶされそうになり、頭の中の悪魔(内なる声)に苦しめられた。 社内事情を同じように分かっている同僚と話してみてもネガティブ思考をポジティブ思考に変換できない… なぜネガティブ思考の負のループに陥ってしまったのか同僚にいま目の前で起きている問題を話したくなってしまったから 職場環境に秩序を感じられない瞬間が多々あり自身のコントロール喪失感が高まってしまったから 今回ネガティブ思考の

シゴトと関係ない本もたくさん読んでみよう:私の読書遍歴と人生を変えた本

最近ふと気づいたのが、自分の読む本が以前と変わってきたこと。 これまでは趣味=仕事か?ってぐらい仕事に関連する本ばかりを読み漁ってきた。もちろん仕事をするうえで日々自己研鑽し知識をアップデートするために仕事関連の本を読むことは大事だ。 Kindleに入っている本を眺めてみたときに、もうだいぶ昔(大学生~社会人になりたて)に購入した本を読み返す気には自然とならない。当時はあんなにも熱中して読んでいたのに不思議だ。 働く環境や職種、住んでいる場所、家族構成、解決したいことに