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私の本棚

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本
読んだ本や日々の学びから自己成長や変化を楽しむコンセプトのマガジン。
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ナガノデイズ

あきらめることとやめることで人生を存分に楽しむ道筋ができる：『QUITTING やめる力』を読んで

諦めがよく、スパッと物事（や人間関係）をやめてきた20代の自分はどこへ行った？ ここ最近、仕事で上手くいかないことが増えてきた。成果を出そうにも出せない。なぜだ… スキルや技術力が不足している？ 社内での人間関係がよくない？ 自分のやる気（モチベーション）がない？ 上手くいかない原因をいろいろと考えてみた。悩んだときの必殺技のごとくいつものように大量の本も読んでみた。 あきらめが悪いと上手くいかなくなる社会人経験を積めば積むほど、日本社会に飲み込まれていく。いつの

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ネガティブ思考の負のループに陥ったときの特効薬：『Chatter 頭の中のひとりごと』を読んで

ここ2週間ほど仕事においてネガティブな思考が続く状態から抜け出せず、ネガティブな思考に押しつぶされそうになり、頭の中の悪魔（内なる声）に苦しめられた。 社内事情を同じように分かっている同僚と話してみてもネガティブ思考をポジティブ思考に変換できない… なぜネガティブ思考の負のループに陥ってしまったのか同僚にいま目の前で起きている問題を話したくなってしまったから 職場環境に秩序を感じられない瞬間が多々あり自身のコントロール喪失感が高まってしまったから 今回ネガティブ思考の

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