今日のめも2024/12/21

今日はこころがざわざわすることが多い一日だった。

やり方のわからない仕事に時間を取られたり、そのせいで計画していたことができなかったり、急に下がったモチベーションを上げるのに苦労したり、嫌な気持ちになるような連絡が来たり。鍼に行ったからか身体もずどんとだるく、頭も痛い。あと、ずっと気になることがあって、うっすらとずっとイライラしている。

こんな時、どうすれば自分は大丈夫と、揺らがずにどっしりと構えていられるのだろう。

お笑いを見たり、ハムスターの動画を見たり、掃除をしたりしたけど、それらは全て誤魔化しているだけであって、根本的な解決にはならなかった。そもそも根本的に解決できることなんて、この世界には少ないのだと思う。

数ヶ月前からなぜか、志茂田景樹のTwitterをフォローしている。派手な変な服のお笑いおじさんだと思っていたけど、あの人は直木賞作家なんだね。達観されたTweetを毎日投稿されていて、いつの間にか小さな心のよりどころとなっている。
彼は今日、こう呟いていた。

「心を鬱屈の隠れ家にしない。
　行動だ。
　行動して爽快感を味わおう。」

行動かあ。確かに私に足りていないものだ。思考は得意だが、行動することは苦手かもしれない。

最近、私は我慢しないことにした。
私自身の気持ちに蓋をしない。自分の気持ちにちゃんと向き合い、ちゃんと表現することにした。
我慢して愛想笑いしているから傷つくのだ。これ以上自分の存在を、他者からも自分からも否定されたくない。
時が来たら我慢せずに行動しよう。

彼の言うように、爽快感が得られるのは確かだ。
自己解放、Set me freeだ。

ながいけまつこ