脱SNSをしようと思う

どうもこんばんはこんにちはおはようございます
日本が嫌すぎてシンガポールに住んでるVtuberです

さて…なぜ脱SNSをしようと思ったかというと…

･SNSに余計な情報が溜りすぎてる
･クソみたいな奴がいっぱい蔓延ってる
･ツイッターしてる時間で本が読めて自分の知識が増える
･遅くまでSNSしてると翌日に響く

まずは1個目のSNSに余計な情報が溜りすぎてるについてですが例えば自分が欲しい情報を手に入れても他の9割に余計な情報が入ってきて疲れた
それならミュートすればいいだろいい加減にしろ！って言うかもしれないけどそうなるとミュートするワードを打ち込まないといけないからそれも疲れる
そうしたらSNSから離れた方がいいよねって感じ

次のクソみたいな奴がいっぱい蔓延ってるは
????「Vtuberの友達が欲しい！」とか言って数字で判断する人やそれに対して「なんで数字で？」とか見てるの疲れた
口は悪くなるけどクソガキVtuber(笑)がインフルエンサーごっこしてるのを見てるのも嫌気がさしてるのもある
色々書きたいけど多分ひどいことになるからやめる

3番目のSNSしてる時間で本が読めて自分の知識が増えるに関しては
SNSで情報を取るより本やyoutubeで間に合うのもある
ぶっちゃけSNSはあんまり意味がないんじゃないかってなった

最後の遅くまでSNSをして翌日に響くってのは睡眠の質が下がるのと睡眠時間が取れなくて筋トレに響くのと身体の休息が取れなくなるからです

例えば世界のオオタニサーンは睡眠時間を必ず10時間は取ってます
サイヤング賞を取りDeNAで趣味の野球に興じてるYoutuberのトレバー・バウアー氏も睡眠は大事にしてると言ってます
筋トレしてゲームもして仕事もしてるので睡眠の質を確保することによってパフォーマンスも上がり仕事の効率もアップします
そして決まった時間に起きることによって行動がルーティーン化されてすべてにおいて色々と楽になった

この点から脱SNSをした方が色々とメリット(精神的なものとか)が多いからマジで頑張ってみようと思う
それも含めて動画化できたらいいよね