なで肩（じゅん）

Webライター｜ライフスタイル🏠｜健康💓｜旅行🧳｜webライター検定3級｜伝わりやすい文章と正しい日本語を勉強中📖

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自己紹介・ポートフォリオ

初めまして。Webライターの「じゅん」と申します。 以下に今までの経験と実績を簡単にまとめましたので ぜひご覧ください。 ・経験 ・保有資格 ・得意なライティング ・得意なジャンル ・趣味 ・長所 ・短所 ・実績 noteでの執筆です ・対応可能な業務 ・使用してるツール ・希望文字単価

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    • 冬はダイエットに最適！そのメリットやおすすめの運動とは？

      冬になり外食の機会が増え、普段より体重を気にするのではないでしょうか？ 日々忙しくて運動に時間が取れない方が多いと思います。 ですが、運動をするのに冬は最適な季節です。 この記事では、最適な理由と運動をするメリット、おすすめの運動を紹介します。 １.なぜ冬が最適なのか？ 皆さんは基礎代謝をご存知でしょうか？ 基礎代謝とは、安静にしている時のエネルギー代謝のことです。 人は、体温の維持や、心臓や脳を動かすために 何もしていなくてもエネルギーを消費しています。 特に冬は

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      • 健康的に冬を乗り切る！おすすめの食材と対策方法を紹介

        冬になり、冷たい風が吹く季節になりました。この季節になると、風邪やインフルエンザなど体調を崩しやすいです。健康的に毎日を過ごすのに大切なのは、体の免疫力を高め体調管理に気を遣うこと。しかし忙しい日々を過ごしていると、栄養バランスのいい食事をするのが難しいと思います。 今回は、健康的に冬を過ごすためにおすすめの食材と活用方法を紹介します。 気をつけるべき身体への影響と対策とは？ 冬は、空気が乾燥して気温が下がります。それによって体温が低下し、体内の免疫機能が弱まってしまう

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        • 【日本の秋を満喫！】秋に訪れるべき絶景紅葉スポット８選

          秋は、日本の自然の美しさと魅力が満喫できる特別な季節です。涼しさと共に木々が色付き始め、自然や街並みがまるで絵に描いたような景色を楽しめることができます。紅葉狩りや温泉など、秋の味覚は旅行者の心を癒してくれます。 今回はそんな秋に是非訪れてほしい日本国内のおすすめスポットを紹介します。 自然の絶景と共に、季節限定の心に残る旅を計画してみませんか？ 1.京都府・嵐山 秋の紅葉スポットと聞いて、まず「嵐山」を頭に思い浮かべる方は多いのではないでしょうか？秋になると嵐山中が紅

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          大分の郷土料理「りゅうきゅう」を知ってもらいたい。

          皆さんは大分の郷土料理「りゅうきゅう」をご存じでしょうか？ りゅうきゅうと聞くと沖縄を思い浮かべるかもしれません。 今回お話しする「りゅうきゅう」とは、大分の地に伝わる郷土料理のこと。 謎に包まれた、伝統的な郷土料理「りゅうきゅう」について紹介していきたいと思います。 大分の郷土料理「りゅうきゅう」とは？ この料理は、魚を保存するために漁師の知恵から生まれました。 刺身とは間違った、口の中でトロけるような食感。胡麻が香ばしく香り、醤油とみりんが染み込んだ味わいと旨味。

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          写真集〜大倉山編〜

          noteの皆様こんにちは！ なで肩です。 今回は大倉山に行った際に撮影した写真を公開していこうと思います！ 懐かしさが感じるものを中心に写真を取りました。 カメラマンとしての技術はありませんが 少しでもいいなと思っていただけたら幸いです。

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          大倉山に行ってきますた！

          noteの皆さんこんにちは！ なで肩です。 先日大分の旅の記事を書かせていただきました。 その記事を見てくれて、「僕にも思い出の場所があって、もう20年近く行ってない」と話してくれた方がいました！ 本当にありがとうございます！ 今回はその思い出の場所の横浜市大倉山に行ってきたので、大倉山を紹介していこうと思います！ 住みやすい町大倉山 大倉山駅は東横線が通っていて渋谷駅から約20分、横浜駅から約10分で来ることが可能でアクセスに優れてます。 また、駅の近くににスーパー

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